孕期日常生活注意事项 多关注总没错

　　孕期日常生活注意事项有哪些？PCbaby邀请首都医科大学附属北京地坛医院副主任医师周明芳为我们解答。

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　　孕妇选择胸罩时要注意什么?

　　孕中期后乳房逐渐发育，应适时更换胸罩，选择能完全罩住乳房、能有效支撑乳房底部及侧边和不挤压乳头的胸罩，避免过于压迫乳头妨碍乳腺的发育。

　　孕中期换胸罩，要重点考虑哪些方面的问题?

　　孕中期换胸罩优先考虑舒适性，无论尺码、材质、版型都要尽可能贴近身体的需求。不要穿带有钢圈的胸衣，容易挤压日渐涨大的乳房，引起胸部不适、呼吸困难。

　　孕妇做家务时需要注意什么?

　　孕妇在家做家务时，应注意以下几点：1、避免爬高，尤其不能踩在不稳当的支点上，容易摔倒;2、避免搬抬重物，防止腰部肌肉关节受伤;3、尽量远离油烟，孕妇可以炒菜，但一定要开抽烟油烟机、开窗通风。

　　孕晚期生活注意事项有哪些?

　　在孕晚期的日常生活中，孕妇应注意的事项有：1、采取侧卧睡姿，减轻腰部和腿部的压力和疼痛，保证睡眠质量良好;2、饮食营养均衡的同时控制体重，在满足胎儿营养需求的同时防止过度肥胖，从而帮助顺产;3、尽量避免同房，谨防羊膜破裂，造成胎儿早产。

　　孕妇到影院看电影，要注意什么?

　　孕妇到影院看电影时，最好选择轻松、温暖幽默的电影，尽量不选恐怖片、动作片，免得受到惊吓。也不要连续看多场电影，避免引起腰部、眼睛疲劳。吃的过程中可以吃点爆米花、可乐消遣，但最好坐在靠走道的位置，免得频繁上厕所打扰其他观众。

　　孕期按摩要注意什么?

　　孕期按摩注意事项：1、尽量在孕早期以后再按摩会更安全;2、避免按摩腹部，减少不必要的宫缩;3、避免按摩腿部内侧，减少血栓脱落的风险;4、避免按摩会引起子宫收缩的穴位。另外，按摩手法要轻柔，若出现不适应立即停止。

　　临近预产期，要注意什么?

　　怀孕最后几周，胎儿位置下降，子宫对胃部的压迫减轻，孕妇的烧心感会减轻很多，胃口也变好了。此时，孕妇依然要注意控制体重，避免吃太多，导致胎儿偏大，不利于分娩。