孕期补充叶酸的原因和方法

　　孕期为什么要补充叶酸?如何补充?PCbaby邀请首都医科大学附属北京地坛医院副主任医师周明芳为我们解答。

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　　孕期补充叶酸的目的是什么?

　　孕期补充叶酸主要是为了预防胎儿神经管畸形。

　　叶酸的补充方法是什么?

　　孕前3个月至孕后3个月，除了要多吃富含叶酸的深绿色蔬菜外，每天还需要补充叶酸0.4毫克(0.4-1毫克的叶酸剂量都是安全的)，或含叶酸的复合维生素。既往生育过神经管缺陷儿的孕妇，则需在医生指导下补充叶酸。

　　叶酸最佳的服用时间是?

　　叶酸最佳的服用时间是孕前3个月至孕后3个月。