孕期乳房胀痛的原因是什么?怎么缓解?

　　孕期乳房胀痛的原因是什么?怎么缓解?PCbaby邀请首都医科大学附属北京地坛医院副主任医师周明芳为我们解答。

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　　孕妇乳房胀痛的原因是什么?

　　孕早期，很多孕妇会感觉乳房胀痛，乳头也变得更敏感，这主要是因为怀孕后雌孕激素的大量增加引起的。这种胀痛是怀孕后的一种正常生理变化，通常会在怀孕3-4个月以后有所改善。

　　孕期乳房偶尔泌出几滴乳汁是正常的吗？

孕期乳头溢液多是由于乳腺管发育，刺激了乳汁分泌。这都是正常现象，通常发生在孕中晚期，是身体在为将来哺乳做准备，而开始分泌初乳。发生溢乳时，用棉质手帕轻轻拭去即可，不用刻意挤出。

　　缓解孕期乳房胀痛的妙招有哪些？

　　1、冷敷或热敷。2、选择合适的胸罩。怀孕后孕妇乳房会变大，要注意更换胸罩尺寸，必要时也可以考虑运动型胸罩，对乳房的支撑效果比较好。3、适量运动。运动可以增加血液循环，促进新陈代谢，有助于缓解身体的各种不适，包括乳房胀痛。