准妈妈孕期不牙痛 胎儿发育得更健康

　　要生出健康的宝宝，关键是准妈妈孕期的健康，准妈妈孕期是否健康是直接影响到胎儿发育。很多准妈在孕期里往往忽略牙齿的健康，当发生牙疼的时候，准妈都会问孕妇牙疼怎么办呢?他们会着急，因为自己牙齿疼痛，食欲不振，导致无法得到足够的营养。同时，由于牙痛引起的准妈心情压抑或烦躁，也不利于胎儿发育。现在来给你们讲一下，孕期如何保护好你的牙齿吧。

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　　一、准妈妈孕期牙病易发原因

　　首先，怀孕后准妈体内雌、孕激素增多，会使牙龈毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，以至血液淤滞及血管壁通透性增加而造成牙龈炎。此外，准妈妈由于饮食习惯和身体状况的改变，容易忽略口腔卫生，这也是牙周疾病的重要诱因。

　　另一方面，孕期妊娠牙龈炎及牙周病的致病因子，是堆积在牙龈四周的牙菌斑。孕期准妈体内性激素的平衡失调，会对堆积在牙龈附近的牙菌斑产生明显的牙龈肿大等发炎反应，造成牙龈流血、牙龈疼痛，从而干扰咀嚼，甚至引起进食的困难。

　　二、准妈孕期牙齿诊疗注意事项

　　1、怀孕期间的治疗

　　怀孕前期，如果不是紧急状况，就不建议进行牙科治疗。

　　怀孕中期，若一定要治疗牙齿，此时期是较适当且安全的治疗时机，建议只做一些暂时性的止痛治疗。

　　怀孕后期，准妈不适合长时间的牙科治疗。

　　2、药物治疗：

　　治疗牙齿的病症，大多采局部使用麻醉剂让病人放轻松。但是准妈为了自己和胎儿健康，应避免深度麻醉。其他的药物，如：止痛药、镇静剂、抗生素(如：怀孕中使用四环霉素，会造成胎儿以后的牙齿变黄)，虽然牙科大部分都是安全的，但准妈妈也应该在医生指示下小心使用。

　　3、照射X光：

　　牙科放射线检查的剂量都很小，且远离下腹部，应该都在安全范围内，不过准妈妈仍最好尽量避免，因为这样会影响胎儿健康。但如果准妈妈因急诊需要照射X光时，务须穿著防护铅衣，并特别覆盖住下腹部。

　　三、孕期如何保护牙齿健康

　　1.孕期摄取充足的钙质

　　胎儿骨骼形成需要大量的钙质，准妈妈牙齿最容易由于受到酸性物质的腐蚀而引起龋坏。准妈应多吃一些富含钙质的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等，以补充自身及胎儿对钙的需要，还能保护自身的牙齿健康。

　　2.吃过食物勤漱口

　　有些准妈喜欢吃酸味食物，吃过酸味食物后可要及时用白水漱漱口，尽量降低牙齿所受的腐蚀。少吃甜食，因为甜食入口之后都会变成酸性物质。而且孕吐现象中倒流的胃酸也会伤害牙齿健康，此时也需要及时用白水漱漱口。

　　3. 选用软毛牙刷

　　妊娠期间，内分泌系统会发生很大变化，牙龈黏膜充血、水肿，准妈妈应选用软毛牙刷，每3-6个月更换1次。另外，小编建议准妈每天吃过早、中、晚饭后的3分钟内，用软毛牙刷刷牙，每次3分钟。以免餐后细菌在牙齿表面沉积，形成龋齿。

　　4.多吃富含维生素C的水果蔬菜

　　维生素C在胶原质的形成上扮演很重要的角色。胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质。