孕妇该如何补充营养 有益于胎儿生长发育

　　孕妇应该如何补充营养才有益于胎儿的生长发育呢？本期PCbaby亲子课堂邀请陈敏为大家解答。

　　这是刚才已经讲过的问题，我们这个年代，不是营养不足，而是营养过剩的年代。很多孕妇受传统的影响，就像填鸭式的每天吃很多的东西，特别是高脂，碳水化合物足够或者过分的补充，会导致营养过剩，产生肥胖、高血压、糖尿病等等。所以科学饮食、合理营养，是非常重要的，各位都注意到了，我在过去一年当中，我只吃燕麦不吃米饭，这就是一个科学饮食科学减肥的一个最好的典范。