03想要快速怀孕，过胖或过瘦都不适宜

　　虽说过度肥胖不好，容易影响怀孕，但实际上过于纤瘦（营养不良者）也容易被困在怀孕的门槛之外。之前我们就曾经讲过，说娱乐圈的女明星因为太过纤瘦，所以受孕困难。其实，这种说法有一定的道理。

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　　首先，排除病理因素外，女性营养不良也会导致子宫内膜发育不足，受精卵着床困难。

　　其次，卵巢功能的正常运行需要一定的脂肪为基础，否则也很难正常排卵。因为雌激素的来源主要是脂肪，脂肪过少，易导致女性体内雌激素水平低下，卵巢无法正常排出成熟的卵子，造成受孕困难。

　　此外，与过度肥胖的女性一样，过于纤瘦也会影响正常的月经周期，月经不稳定，也难以正常怀孕。

　　因此，对于过于瘦弱的女性而言，应该增加一定的主食摄入，均衡营养。此外，高脂乳品也是不错的选择，可增加女性体内动情激素的分泌，帮助顺利排卵以增加受孕几率。

　　由此可见，过于肥胖不好，过于纤瘦也不佳，要想快速怀孕，还是得均衡饮食，保持适当的体重，才能做一个健康的准妈妈。