小口罩大学问 孕妈出门且先听

三、孕妈咪戴口罩：要晓得如何清洁

　　口罩是一把双刃剑，很多人都看到了戴口罩保暖、隔离污染的功能，却没细心看到戴口罩存在的卫生隐患。

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　　口罩的外层往往积聚着很多外界空气中的灰尘、细菌等污物，而里层阻挡着呼出的细菌、唾液，因此，两面不能交替使用，否则会将外层沾染的 污物在直接紧贴面部时吸入人体，而成为传染源。因此口罩在不戴时，应叠好放入清洁的信封内，并将紧贴口鼻的一面向里折好，切忌随便塞进口袋里或是在脖子上挂着。

　　若口罩被呼出的热气或唾液弄湿，其阻隔病菌的作用就会大大降低。所以，平时最好多备几只口罩，以便替换使用，应每日换洗一次。洗涤时应先用开水烫5分钟，再用手轻轻搓洗，清水洗净后在烈日下曝晒。但是有活性炭过滤的和一次性的不必清洗。