产后恢复 女人第二次生命绽放
2014-07-31 11:20:28出处:PCbaby作者:wawa
什么时间是产后恢复的最佳时机? 产后恢复分为3个重要阶段: 1.黄金期 产后42天—6个月内,属于产后恢复的黄金期。此时,产后的身体最为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,如果在这段时间内,气血得不到恢复,残留毒素就无法有效清除,很容易拖延恶化成为各种疾病。 图片来源于华盖
2.理想期 产后6个月至一年半以内,属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复,毒素已经基本清除,本身的气、血恢复也已基本完成,处于恢复肌体损伤的最佳时机。 3.有效期 产后一年半至三年内,属于产后女性的恢复末期。在这个阶段,应进行综合调理,使身体机能达成最佳平衡,平稳过度到正常生活阶段。 精彩推荐: 凤凰传奇玲花产女 清凉坐月子 忌忌忌 被关爱过度的中国孕妇 产后下奶 5款最靠谱下奶汤推荐
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