夏天如何坐月子_夏天坐月子可以吹风扇吗

　　坐月子期间，新妈妈不能着风不能受凉。夏天坐月子新妈妈总是被保护在一个“密不透风”的环境里，不开窗，不吹风扇，就连蒲扇也不能摇，苦煞了在炎炎夏季分娩的新妈妈。夏天该如何坐月子？夏天坐月子可以吹风扇吗？

夏天坐月子能吹风扇吗

　　产妇要有舒适的环境，所以夏天太过炎热需要让室温维持在摄氏25～28度之间，但却注意不可以吹到风。所以要想办法将空调的风完全挡住，不可对着产妇吹，而且产妇须穿长裤、长袖，并且穿袜子来挡风。在家中可以把电扇对着反方吹，让风打在墙壁反弹回来，使室内空气流通。在环境居住方面，产妇卧室要保持清洁、舒适、安静、通风。室温保持在26℃—28℃，湿度保持在55%—65%为宜。夏季天气炎热时，可以开风扇或空调，但注意不宜直吹。

夏天坐月子吹风扇要注意什么

　　产后体虚多汗，若在酷暑期分娩，坐月子既要保证产妇休养好，又要防止中暑。夏天，人们常常借助电风扇来纳凉，但产妇若吹电风扇不当，会出现头晕、头痛、关节酸痛、外感风寒等不适反应。因为产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时电风扇直接吹风到产妇皮肤上，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。

　　夏天坐月子气候炎热，又要预防中暑，怎样巧用电风扇呢?电风扇不应直接吹向产妇和婴儿，应将电风扇固定在一个方向，吹向屋顶或墙壁，这样利用返回来的风，使室内空气流通，既达到降温的目的，又对产妇没有影响。另外，还要注意夜间最好不要吹电风扇，以免熟睡后着凉。