职场孕妈 我的办公室生存法则

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图片素材来源于哈娜漫画

　　1、向领导说明情况，调整工作

　　怀孕的消息不宜对领导隐瞒。隐瞒怀孕的事情，到遮掩不住时才承认怀孕。这种做法未必聪明，反而会破坏自己跟领导间的信任关系。我便是怀孕3个月较稳定后，就主动跟领导报告这个好消息。

　　同时，提出工作上的调整要求，鉴于我平时工作较繁忙，因此向直属主管提出调整工作的要求，并给出自己的建议。因为怀孕初期身体反应比较大，像原来一样工作确实是力不从心。

　　2、在办公室的生存法则

　　怀孕前三个月容易发生流产，而且肚子不显，如果不想成为同事们谈话的话题，还是保密为好。只有当肚子已经看得出时，才把怀孕的事告诉同事。这么做可以让我少受闲言闲语。

　　维持自己的专业形象，不要在办公室里到处跟人诉苦：我又是哪里不舒服，哪里痛了……对于怀孕的状况，越是不声张，越是谨言慎行，工作才能不会受到干扰。

　　认真完成自己职责范围内的事，向大家证明无论做事或生宝宝，我都不比别人差。绝不要因为疲倦，而把工作推给别人做。如果工作实在过于繁重，可向领导说明情况。

　　3、别忘了好好照顾自己

　　午饭一定要吃好，可以自带便当。另外多准备一些水果、小食。怀孕以后的我，胃口实在变化多端，为了保证营养，我每天自带一盒水果，一瓶酸奶，另外在办公室备好孕妇奶粉，实在饿了就赶紧冲一杯。

　　记得要多动一动。平时往电脑前一坐就是一整个上午，动都不动。怀孕以后，我谨遵医生嘱咐，一定要多走动，下午时间长，可以留出10分钟，喝杯酸奶，在走廊上来回走动，缓解腰酸背痛的症状。

　　总之，在办公室我奉行，认真工作，不故作呻吟，也要照顾好自己和BB。

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