适度伸伸腰 孕妈做家务五注意

　　二、哪些孕妇不适合做家务

　　孕妈适当做家务可减轻孕期不适症状，有助于新陈代谢和消化，但人的身体状况各不相同，有一些孕妇不适合做家务，需要静养。

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　　有以下这些情况的孕妇不适合做家务：

　　1、体态臃肿、灵活度不够者。

　　2、医师告知有早产、需要卧床休息者。

　　3、正在有活动性出血或出现破水者

　　4、即使只做简单家务，但也会诱发子宫收缩者。

　　5、做家务时出现呼吸急促（每分钟超过30次）、心跳加快（每分钟超过100次）者，表明这项活动对孕妇的心肺造成过度负荷，因而产生生理上的不适。

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