图片来源于华盖 二、孕期乳房护理要点 1、温和地清洁乳头。 面对乳房一天一天的变化,准妈咪自然要细心呵护,为宝宝日后充足的奶水而做努力。除了日常清洁之外,准妈咪还要注意乳头的清洁。乳头是将来宝宝吸奶的最关键地方,最好的每天用肥皂水和软毛巾轻轻揉搓乳头约1-2分钟,然后用清水洗净干净。 2、做好防皲裂护理。 在怀孕的日子里,部分孕妈会出现乳房皲裂的情况,严重影响孕妈的乳房健康,也不利于日后的哺乳。出现此种情况的孕妈,应及时清除乳头上的积垢和痂皮,之后可用植物油或矿物油涂敷乳头,使积垢和痂皮变软。同时,孕妈可尝试使用25%酒精擦洗,每日1-2次,这样可使得乳头的皮肤逐渐增厚,变得坚韧,哺乳的时候被宝宝的小嘴吸允皲裂的几率也会变小。 3、适当按摩乳头。 适当的乳头按摩,可使乳头能够适应外部的刺激,对于乳腺疾病的预防也可有很好的效果。部分孕妈的乳头会出现凹陷现象,这个时候孕妈就要使用手法,每天沐浴之后轻轻地用食指和中指做乳头牵引,以免日后宝宝无法顺利哺乳。
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