衣食住行 孕妈咪四招备战春节

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图片来源于华盖

　　注意事项四：行

　　许多人喜欢利用春节难得的假期去旅游，而准妈妈则要特别小心，最好是在家安心养胎，如果实在要出远门，出发前必须了解3个注意事项。

　　1、与专业的妇科医生取得联系，将整个行程向医生交底，以获得医生的技术指导；

　　2、准备几套宽松、舒适、柔软的衣裤与鞋袜，随身携带一个适合自己的枕头或软垫供旅行时使用；

　　3、必须有人陪同，以确保旅途中的周全照应与安全。

　　准妈妈长距离旅行，应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策，因为旅途颠簸、跳跃是引起流产的第一位因素。

　　准妈妈在怀孕36周后坐长途汽车要避免上行颠簸的道路，还应该避免乘坐飞机，座位要宽松，准妈妈的腹部不能受到挤压或撞击，恶劣天气比如下雪和冰冻天气尽量避免外出。专家建议，准妈妈在出行前最好到医院做一下产前检查，尽早发现并排除身体的一些不适状况，特别是伴有妊娠合并症的准妈妈。

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