把握这些胎教时间 宝宝会更聪明

　　关键期1：怀孕前8周(脑细胞形成期)

　　据研究显示，最初的原生神经组织，约是在卵子受精后第18天，从中胚层与外胚层的交互作用中所产生;一般认为，神经胚形成约是在卵子受精后的第19天，这时候通常也是妈妈发现受孕成功的阶段，在确定自己即将成为父母时，胎儿的脑部组织也就开始形成了，这时，“先天遗传”已经确定，而胎儿后续发展就要看父母亲如何给予“后天环境”的培养了。

　　第19天起，胚胎的神经系统便快速地发展，直到第26天左右从底端开始产生闭合，向下延伸成为脊髓，也就是说，胎儿的脑部发育，从卵子受精4星期后就已经开始形成，而从怀孕第8周开始，胎儿已经有了基本雏形，虽然距离完全成形还有点远，不过，这时要正式称作胎儿，而非“胚胎”了。

　　小建议：孕妇饮食要搭配营养、均衡。

　　母体的荷尔蒙分泌与营养状况都会影响到胎儿的成长，尤其前3个月更是脑部细胞发展的重要阶段，这个阶段的胎儿虽然吸收的营养有限，不过仍需注重均衡，不要让自己有不正常的饮食习惯或者让不好的习惯介入(例如吸烟、喝酒、药物成瘾等)，基本上都能达到很好的状况。

　　关键期2：怀孕20周左右(脑细胞增殖期)

　　大约在怀孕20周左右，胎儿的听觉、视觉等神经系统便陆续发展，20周后，脑细胞的发育会变得愈来愈复杂，而这个时期也是胎动出现之始，他说，即使很多实证医学上无法证实胎教的效用，不过，相信胎儿会随着神经系统的发育与外界的刺激，在子宫内就开始进行学习的功课，而这个阶段，正是妈妈与胎儿互动最有效的阶段，最适合给予胎儿良好的刺激，让他形成良好的神经回路，协助脑细胞逐渐朝向良性发展。

　　小建议：准爸准妈要与宝宝好好交流。

　　出现胎动时，可以用不同的胎教互动方式给予刺激，例如，白天空档，可以听听悦耳的音乐、轻轻的抚触，等到晚上爸爸回家后，跟老公一起进行子宫内对话，跟胎儿做交流。如果想让肚子里的宝宝出生后也能熟悉爸爸的声音频率，爸爸可以多跟胎儿说话，告诉他「现在爸爸正要做什么」等。不过，记得要让胎儿也有休息的时间，不要无时无刻都在逗他而过了头，这样也会造成他的压力，毕竟胎儿也需要有休息时间让大脑做整理，因此，胎教的方式应该以间歇性刺激较好。

　　关键期3：怀孕30周左右到出生后(脑成长活泼期)

　　胎儿的脑部基础发展在怀孕4个月左右就已全部成形，不过影响脑神经发展的神经元却不会停止作用，而会持续进行树状突触直到出生后约3岁左右，甚至到青春期都可能持续发展。这些神经突触的刺激与发展，正是奠定胎儿日后许多能力(视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等)的重要关键。长期研究幼儿感觉统合议题的高丽芷老师认为，孕妈咪在怀孕期间的活动力会影响胎儿日后的感觉统合现象，尤其，活动力太少，更缺乏前庭刺激容易导致日后出现过动的现象。

　　小建议：妈咪最好要有适度的活动，给予胎儿前庭刺激的机会。

　　适当的运动，如散步、走路等，可以适度刺激胎儿的前庭觉，如果前庭刺激不足，日后宝宝出生后，动作协调度会有所影响。至于有些体质不好，必须安胎的孕妈咪，则可以坐在安全度高的摇椅上来回晃动，同样也能达到刺激的效果。

　　胎教能养出稳健个性的孩子，应该从母亲怀孕期间开始，就让母亲和胎儿两方面进行交流。其中，可以唱歌、说话等方式，积极营造良好的子宫内环境，这样可以让胎儿的担心荷尔蒙下降，使他的害怕减少，降低日后叛逆的行为，培养出具有稳健性格的孩子。

　　准妈妈如何跟宝宝交流：

　　作为与宝宝最最亲密的人，妈妈同时附有跟胎儿交流的责任。交流不仅仅是和肚中宝宝说说话而已，妈妈和宝宝有很多的交流方法的。那么妈妈应该如何跟宝宝交流呢?

　　生理交流

　　孕妈咪的生理状况会经由生理上的荷尔蒙分泌传导给胎儿，好的心情会令妈咪脑中分泌脑内啡产生α 波， 传达给胎儿，让胎儿也跟着有愉悦感，而怀孕时期的不安、悲伤、生气等情绪，就会影响胎儿神经系统发展的精致度。此外，若单就产科的观点来看， 如果妈咪的情绪、作息不正常，就会令荷尔蒙分泌出现异常，若再加上吃不好或睡不着等生理状况，必定间接影响子宫内胎儿的生长环境，这时，就算胎儿的基因多么优秀，若是体格或健康状况不佳，一样不算优生宝宝，因此，妈咪要特别留意自己孕期中的生理与健康状况。

　　营养交流

　　胎儿的脑部发育会受到妈咪摄取养分的影响，尤其，到了怀孕后半期，直到宝宝出生后约两岁左右，营养的质与量对他的脑部发育都有相当深远的影响。而在孕期中，妈咪吃进的每项食物，除了会经由脐带传达到胎儿，也会因为妈咪咀嚼动作，而让胎儿也出现学习性的吞咽动作，甚至是吸吮的行为，这也是母子间最直接的交流方式。因此，最好避免摄取酸性食物，以及任何有可能伤及胎儿的食物，如食物添加剂或加工食品等。为了让胎儿能够吸收到最健康的营养，选择正确的食物是必要的。特别提醒，妈妈吃饭后，会让胎动变得活跃，就是最好的交流方式，所以一定要定时用餐，跟胎儿有个固定的交流时间，此外，进食时，也须适时放松，充分感受胎动。

　　胎教需要注意的“适宜、适度、适时”问题

　　适宜：是指给胎儿听的音乐，其声波组成成分中，不应有声压很大(声音很响)的高频声音。应主要是中、低频的声音为主要成份。(和宫内胎音的频谱特征相同)高频成份的声压应比中、低频的低30db。以防万一孕妇把音乐放的音量过大，其中声压较大的高频声波对胎儿内耳产生不良刺激。

　　适度：是指放音乐声音不要太大。因为有实验报告，用强声刺激听神经，发现它的核蛋白的含量减少，停止后才逐渐上升。而正常的生理刺激，可使听神经节内的核糖核酸(RNA)增加。

　　适时：是指给胎儿听音乐的时间不应过长，每次不超过12分钟。因胎儿大脑活动属抑制壮态占优势，有利于节省能量理于生长。不然，时间长了会疲劳及消耗营养物质。

　　胎教质量会影响孩子的性格

　　专家认为，胎教质量会影响孩子的性格。强烈的不安全感也是在胎教时培养雏形，成长过程中又遭遇不断的刺激而形成的。

　　下面这11种不易接近的人心里到底在想什么呢?

　　1、强烈的不安全感

　　胎教时培养雏形，成长过程中又遭遇不断的刺激，就会形成强烈的不安全感。在没有感情交流时倒还能安然自若，一旦有了和异性产生亲密关系的机会，反而疑神疑鬼，坐立难安。

　　2、悲情主义

　　这类人对伴侣是渴求的，对恋爱是疯狂的，但他们的心态上却尽有千千结，在脑筋上也是死命钻牛角尖。他们总是偏执地制造悲剧情节，是一种情绪上的自我虐待狂。

　　3、爱自由

　　这类人觉得一旦感情稳定下来，就会不自由，而不自由毋宁死，所以或多或少害怕亲密关系。

　　4、博爱

　　这种人有点粗线条，心思不够细腻，总认为每个异性都可以做朋友，但都无法深入交往，无法体会那种微妙的“情爱”。

　　5、自愿牺牲者

　　这种人心理脆弱，以女性为多见。她们在亲密关系的每一步，都插入了自我牺牲，也因进一步的自我牺牲而破坏了可贵的亲密关系。

　　6、事业心过强

　　事业心特别重的人，往往并不真心想要亲密关系，或认为不需为此付出更多。

　　7、过度依恋

　　这种人总是赖着对方，粘着对方，把对方压得喘不过气，使本来应该充满情趣的爱情生活变得平淡单调。

　　8、很怕付出

　　这类人对爱情的看法很纯洁，希望自己的爱情完美无瑕，因此生怕受到欺骗。如何衡量是否受骗呢?就看对方是否愿意先付出自己。这种心态容易发展出一种过度挑剔并放大对方缺点的现象。

　　9、自卑感强烈

　　面对任何认为值得的伴侣，都从内心里感觉配不上，愈是面对自己喜欢的对象，愈是自惭形秽，畏缩不前。他们会因为对方优点，而无端贬低自己，从而无法在亲密关系上形成突破。

　　10、自私

　　这类人无论做什么事，都以自己得利作为标准。强烈的自我意识，使他不允许自己为别人牺牲任何利益。

　　11、认为只有钱是好的

　　这种人把钱放在至高无上的地位，放在一切价值之上，只认钱不认人。这类人对别人常有怀疑，深怕在经济上和别人发生任何纠葛。

　　情绪胎教可决定宝宝智力

　　专家指出，从某种意义上说，诞生聪明健康的小宝宝在很大程度上取决于父亲。特别是在情绪胎教中，准爸爸所起到的作用非常大。

　　情绪胎教，是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。

　　如果孕妇在妊娠期情绪低落、高度不安，孩子出生后会出现智力低下、个性怪癖、容易激动等状况。

　　专家指出，从某种意义上说，诞生聪明健康的小宝宝在很大程度上取决于父亲。特别是在情绪胎教中，准爸爸所起到的作用非常大。

　　因此，准爸爸在情绪胎教方面要做好以下四项工作：

　　1、当好“后勤部长”

　　怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。如果营养不足或食欲不佳，不仅使妻子体力不支，而且严重地影响胎儿的智力发育。因为，宝宝的智力形成的物质基础，有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题，尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。

　　2、丰富生活情趣

　　早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步，做做早操，嘱咐妻子白天晒晒太阳。妻子感到丈夫温馨的体贴，心情舒畅惬意，对胎儿的发育也有好处。

　　3、风趣幽默处事

　　妻子由于妊娠后体内激素分泌变化大，产生种种令人不适的妊娠反应，因而情绪不太稳定，因此，特别需要向丈夫倾诉。

　　这时，丈夫要用风趣的语言以及幽默的笑话宽慰和开导妻子，这是稳定妻子情绪的良方。

　　4、协助妻子胎教

　　丈夫对妻子的体贴与关心，爸爸对胎儿的抚摸与“交谈”，都是生动有效的情绪胎教。

　　总之，在胎教过程中，丈夫应倍加关爱妻子，让妻子多体会家庭的温暖，避免妻子产生愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪，保持心情愉快，精力充沛。此外，丈夫应积极支持妻子为胎教而做的种种努力，主动参与胎教过程，陪同妻子一起和胎儿“玩耍”，给胎儿讲故事，描述每天的工作和收获，让胎儿熟悉父亲低沉而有力的声音，从而产生信赖感。

　　胎教的最佳时间，你知道吗?

　　胎儿在母体内不是终日昏睡，而是有知觉的。胎儿可以因为母亲身体的变化，情绪的改变而发生相应的反应，也可以接受外界的刺激，如声、光、触摸等，储存记忆一直到出生。

　　这些就为胎教提供了科学依据和实施条件。未来妈妈和家人的爱，良好而适当的刺激，启蒙性的教育，都能对胎儿的身心发育，带来积极的影响，使孩子未出生就对各种事物感兴趣，并培养他理解某些事物的能力。

　　那么什么时候是胎教的最佳时机呢?

　　通过医学实验，人们了解到，母亲妊娠1个月后，胎儿不仅所有的器官已初步形成，而且皮肤也具有接受信息的能力。胎儿除掌握了身体的主要功能如呼吸和吸收营养外，还会踢、转身、弯曲身体、眯眼睛、吞咽、握拳头、打呃、咂拇指等。胎儿的听觉器官到4个月时已开始工作，会对声音的刺激和震动作出反应，如母亲的血流声、心音、肠蠕动音等，甚至对母体外的音乐、噪声等各种音响能听到。从这个时期起就可以进行胎教。

　　对胎儿进行胎教的方法很多，通常采用如下方法：

　　(1)给胎儿听轻松、柔和、悦耳的音乐，注意音量不可过大，节奏不可过快。

　　(2)与胎儿"对话"，教些简单的语言，可以描述一些声音、光和美的语言，或做简单的算术题。

　　(3)轻轻拍打、抚摸胎儿，促进知觉的发育，使其对触摸产生反应。

　　(4)轻轻呼唤他的名字。如果在怀孕6个月就起好名字，经常呼唤，孩子出生后对名字的反应会早一些出现。