孕妈妈如何应对胎儿停育

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图片来源于CFP

　　女性的一切生殖活动是同“精、气、血”密切联系的，这是女性生殖生理的中心环节。如果这一环节出现失调，则孕后无法保证为胚胎提供充足的奉养，就有可能形成胎停育、胎萎不长或滑胎、坠胎。

　　我们先看看，女性“精、气、血”的不足有哪些症状。如果你在这些症状中可以为自己找到位置，说明你的身体还没有为未来的宝宝充分准备好条件：

　　⑴面色黄而不泽、头身困重疲乏、肢软

　　⑵食欲差、不思食、消化能力差、少气懒言

　　⑶下腹凉、冷痛，怕冷、手足凉

　　⑷白带量多似水或似蛋清、或黄稠

　　⑸大便稀溏或时稀时干

　　⑹口干、口中有异味、易生气、性急躁、心烦易产生委屈感

　　⑺头晕耳鸣、头沉、头重、头痛

　　⑻失眠多梦、醒后身疲乏倦怠、不欲起床

　　⑼腰痠、腰痛、重时不能弯腰、甚者疼痛似折、膝软

　　⑽月经量少、月经后期或提前

　　⑾盗汗、手足心热、性欲降低

　　怀孕后6—8周一旦孕母的妊娠反应感觉日益减轻，如不再恶心、呕吐等早孕反应消失，乳房发胀的感觉减弱，这时你就要提高警惕了，这些现象可视为胎停育的早期症状，部分患者阴道出血、伴暗红色血性白带，还有部分患者伴有下腹疼痛，就要马上到医院进行检查。

　　对于胎停育的诊断标准是，胚胎发育≥6周无妊娠囊，或虽有妊娠囊但变形皱缩;当妊娠囊≥4cm却看不到胎芽，胎芽的头臂长度≥1.5cm却无胎心搏动，即可判定胚胎发育异常。

　　胎停育其实并不可怕，若要避免胎停育要做好以下几点

　　●心理放松: 准备怀孕的女性，无论是自己还是周围的朋友发生过胎停育，均不能为此过度担忧。紧张、压力会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎、胎儿的健康发育也是不利的。

　　●孕前准备: 怀孕前，应注意饮食均衡、生活规律、锻炼身体以及孕前检查等。可参加为准妈妈们特别准备的健康课堂，多与医生沟通，全方位了解孕前、孕中、产后的各种孕期知识。

　　●适时检查: 一般胚胎8周左右有胎心，胎停育现象在8—12周就有可能出现，所以建议孕妇8周左右最适宜去做B超，以便及早检查胎儿和胎盘的发育情况。如果出现了胎心，大致可以放心。

　　专家提醒：胎停育，很多是高龄白领。压力大，精神紧张、内分泌失调，易出现如黄体功能不足等不利于早期胚胎着床和发育的问题。怀孕前后一定把心态调整好，别太劳累。

　　胎停育后还能再怀孕吗?

　　女性胎停育后，体力需要恢复，子宫和卵巢需要“休整”，流产手术会使子宫内膜受到损伤，如果新的子宫内膜尚未长好又怀孕了，此时子宫内膜薄，受精卵不容易着床或者容易脱落，会造成再次流产。

　　一般来讲，出现过胎停育的女性，从优生的角度考虑，至少要在之后半年以上时间再怀孕，因为人的卵巢功能恢复至少要两三个月，而子宫内膜的恢复至少要半年左右。

　　再怀孕如何预、防胎停育?

　　1、孕前保健：建议双方同时接受染色体检查，女方做血型鉴定，男方做生殖系统的检查，有菌精症的要彻底治疗;如果黄体功能不全，使用药物时间要超过10周;避免接触有毒物质和放射线照射。身体完全健康后3个月，再考虑怀孕。孕前注意饮食均衡，从怀孕前3个月到怀孕3个月，每天补充0.4毫克的叶酸。

　　2、放松心情：无论是自己还是周围的朋友发生过胎停育，均不能为此过度担忧。紧张、压力会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎、胎儿的健康发育也是不利的。

　　3、适当休息：调整作息过重的工作负担，会增加早产、流产、死产以及他而生长迟缓的机会。

　　4、按时产检：一般胚胎8周左右有胎心，胎停育现象在8~12周就有可能出现，所以建议孕妇8周左右最适宜去做B超，以便及早检查胎儿和胎盘的发育情况。如果出现了胎心，大致可以放心。

　　5、注意流行疾病：有一些传染疾病，不但会造成胎死腹中，而且即使胎儿存活，也会留下严重的后遗症，在疾病流行期间，尽量避免到公共场所，以避免被传染。

　　幸孕草提示：胎停育虽然让人苦不堪言，但妈妈们还是要坚强面对，保持愉快心情是关键。