冬季孕妇生活起居（1）

　　Q：孕妇冬季出行该注意些什么?

　　A：南方城市很少见到下雪，而北方城市道路积雪现象则比较严重，准妈妈们外出注意要穿防滑的鞋子，严防摔倒，以免伤及腹中胎儿，造成流产、早产、胎盘早剥等严重并发症;

　　运动或外出旅行时同样应注意上述问题，如果一旦出现剧烈下腹疼痛、阴道流血、阴道流液，以及头晕心慌等异常情况应立即急诊就医，否则后果不堪设想!为了避免以上情况，准妈妈们在雨雪天气最好不要外出。

　　当然怀孕中期的孕妈咪如果没有禁忌症可以选择短时间、短途旅程、休闲式旅游或健身运动，但应尽量避免进行登山、滑雪、冲浪等剧烈运动。

　　出行时要注意保暖，避免感染疾病如感冒甚至流感、冻疮、贫血、缺钙抽搐、妊娠高血压等等。防治冻疮最好的办法就是保暖、促进肢体末梢血液循环，一旦发生应该加强局部清洁护理，防止继发感染。