黄瓜拌虾片-孕期食谱 主料: 对虾 300克 黄瓜 100克 辅料: 蒜苔 10克 油菜心 10克 木耳(干) 10克 调料: 酱油 10克 香油 5克 醋 10克 制作工艺 1.对虾脱皮,放入开水锅里煮熟,捞出晾凉;黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、油菜心摘洗净,直刀切成段,全部放在案板上待用。 2.冷虾推切成片,再装盘调味。 3.油菜心铺底,虾片摆成花样,上层摆上黄瓜片、青蒜苗,撒上木耳(已泡好的木耳),倒入酱油、香油、陈醋调味即成。 相关链接:麻婆西施粥-孕期食谱 鹌鹑肉片-孕期食谱 鸡肉卤饭-孕期食谱 |
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