孕妈咪，爱美也是如此的简单

　　要孩子，也要美丽

　　身材走样，心情别走样

　　记得在好莱坞颁奖典礼上，威尔士美女凯瑟琳·泽塔·琼斯，挺着八个月大的肚子骄傲地亮相。或许你会觉得，与她昔日的窈窕比起来，她实在是太“壮硕”了，然而不得不承认，她浑身散发着浓浓的母性美。孕妇不再和不修边幅、面色蜡黄联系在一起。

　　肚子里的宝宝固然重要，但现代医学知识告诉我们，大可不必为了胎儿禁忌太多。不必毫无节制地大吃，适当地化淡妆，适宜地运动，都可以让心情更好。自信就是美，首先应该将那些沮丧的心情抛开。

　　【体重篇】

　　别上体重的当

　　一般来说，怀孕40周，准妈妈的体重会增加9～14千克左右。在孕期的前3个月，准妈妈的体重一般会增加1.8千克左右。这些都是普遍的规律。可是，怀孕7周的颖却发现自己竟然长了4.5千克，于是开始节食控制体重;而孕吐严重的晶在连续呕吐了6个星期以后，发现体重比怀孕前轻了2公斤，于是拼命进“补”。

　　千万别被体重给骗了!按照书上的说法，怀孕中期以后，孕妇体重应每周增加500克。事实上，很少有孕妇的体重会与标准相差无几。因为影响体重的因素太多了，身高、遗传、孕期反应，还有你怀孕前的体重，都可能成为你达不到标准的障碍。当然，如果体重增加得过快，你就需要在医生的指导下检查有无隐性水肿，排除妊高征引起的水肿。