沙参玉竹老鸭汤-孕期食谱
2008-04-30 09:20:47出处:中国孕育网作者:佚名
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。沙参玉竹老鸭汤具有滋阴清补的作用,是孕期的一款好食谱。 沙参玉竹老鸭汤-孕期食谱 主料: 鸭 600克 辅料: 北沙参 60克 玉竹 60克 姜 5克 调料: 盐 3克 味精 2克 制作工艺 1. 北沙参、玉竹洗净。 2. 老鸭洗净,斩件。 3. 姜洗净,切片。 4. 把光老鸭、北沙参、玉竹、生姜放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,加盐、味精调味供用。 相关人群 适于4~6个月的孕妇食用。
相关链接:蜜豆醋鸡腿-孕期食谱 西红柿土豆牛尾汤-孕期食谱 蛋卷肉-孕期食谱
|