战胜产后积奶，战胜产后乳腺炎

　　网友日记：我的无知让我遭遇了乳腺炎

　　儿子出生后半小时就开奶了，只是奶水比较少。晚上都要补充一点牛奶。就这样顺利过完医院的6天，带着儿子出院回家了。

　　回到家婆婆每天给我炖各种汤喝，鸡汤、鱼汤、排骨汤从没间断过。也许是吃得太好，加上我身体不错，奶水越来越多，一周后就开始涨奶了，咪咪就像石头一样，痛得难受。而我可爱的儿子正呼呼大睡，就不忍叫他起来帮我解决奶水。又舍不得挤掉(这是关键，所以才会导致日后的乳腺炎)。等他醒了，奶水吃完了，咪咪也不痛了。 五六天后，发现左乳有个硬包包。没当回事，上门回访的医生说没事(这个医生水平有问题，应该就是奶涨引起的乳积块)那就更放心了。

　　后来觉得有点痛了，并且包块越来越大(因为还在月子里，刚过完春节，天气仍然还冷，所以没有去医院)，最后觉得真的有问题了，才去医院，医院说是乳腺炎，要打抗生素，不能喂奶了。这真是我们不能接受的事实，怎么就得乳腺炎了呢?但我和老公仍抱着一线希望能尽快好起来。在月子里每天来回医院打了一星期的针，仍然不见好转，每天的奶都要用吸奶器吸出去，吸不干净就要用手挤。那是很痛苦的一段日子，我的奶水又很好。最后医生说还是住院吧。也只能听医生的了，那时已经肿得很大了，皮肤也发红，又痛又肿。还是打消炎针，每天打5-6瓶各种药水。仍然无效。最后的医生说只有开刀了，并且要退奶，也就是说我不能再给儿子喂奶了。这晴天霹雳的消息把我和老公打晕了，一想到可怜的儿子还没满月就只能吃奶粉长大了。我痛哭了一场(想起那一刻，我现在仍泪流不止)。老公也偷偷躲进洗手间哭了。

　　犹豫了两天，还抱着最后一丝希望，哪怕是最坏的打算。也希望不要退奶。但医生说不退奶将来伤口可能两个月都不能愈合。在极度悲伤的情绪中走进了手术室，当医生切开乳房时暖暖的全是奶水顺着往下流，我的心也同时被切成了无数块。之后的几天换药能让人痛得晕过去，一条长长的药布条用捏子夹着伸进乳房的深处。血水伴着奶水流湿了衣服。 半个月后出院了，但每天还要去门诊换药。那时伤口已经不那么痛了。但是因为奶水太多，吃了很多药，打了很多针仍然没退干净。所以伤口也一直没有愈合。一个月后伤口终于长好了。而奶水还有一点。每回到医院换药，医生都说你的奶水太好了，不吃简直就可惜。每每听到医生这样说，我又要大哭一场。

　　现在看着儿子长得白白胖胖，什么都吃，我就释怀了。也许是我的无知，让我儿子刚出生不久就不能像一般宝宝那样得到母乳的滋润。一般的妈咪可能都知道奶涨了，要及时吸出或是挤出。千万不要舍不得。涨奶后若是发现咪咪有硬块，一定要及时用热毛巾敷，并将它揉软。如果严重一点，发现有红肿了，必须马上去医院接受治疗。毕竟像我这么严重到要开刀的是少数。希望我的遭遇能给大家一个启示。

　　幸孕草开讲：为什么初产妇易得乳腺炎?

　　有关研究表明，初产妇得乳腺炎的要比经产妇多1倍，这是为什么呢?

　　这是因为初产妇奶头皮肤娇嫩，耐受不了婴儿吸奶时对奶头的刺激，常造成奶头组织损伤，形成奶头裂口。尤其是奶头短，奶头勃起不良的更容易出现奶头裂口。裂口后因婴儿吸吮奶头时引起剧痛，所以喂奶时间就短，甚至不敢再让乳儿吸吮奶头，这便使大量乳汗淤积在乳腺内，以致奶乳在乳腺内逐渐分解，分解后的产物最适合细菌的生长。此时假如外面的化脓性细菌从奶头裂口侵入，将会在乳腺内迅速大量繁殖，于是便引起了乳腺炎。

　　乳腺炎初发时，病人会感到突然发冷、打颤(哆嗦)，同时发热，有的还会发高烧、发炎，局部和整个乳房有刺痛或闪电样抽痛、跳痛，并逐渐加剧;乳量明显减少，乳房皮肤发红，整个乳房可肿大，有触痛感。由于发炎区域乳管堵塞，乳汁排出困难，因而便形成硬块。这时如能得到有效治疗，可不致化脓。否则，会形成乳腺脓肿，经过一段肿痛后，导致化脓。化脓后，经治疗，方可逐渐消肿，恢复健康。但是患化脓的乳腺炎后，多数会影响以后乳汁的分泌。

　　患上乳腺炎有什么症状?

　　1.乳房肿块中央渐渐变软。

　　2.产妇整个乳房较不患病的乳房明显增大，皮肤颜色微红或不红，压痛明显，乳头突出。

　　3.有时患者在吸奶或挤奶时无意发现乳汁中混有黄色质稠的脓汁，从乳头中溢出。当急性脓肿形成时，可自行溃破。如果脓汁排除顺利，一般10-15天就可自愈了。

　　对付乳腺炎，网友有高招

　　猪猪妈：温热水按摩法有助通奶

　　刚生下小猪的时候,因为伤口痛,加上喂养姿势不正确，所以第一次喂奶在小猪的大哭之下失败。第二天下午开始，乳房开始发涨，碰一下都痛，喂小猪吃他又不肯。后来婆婆告诉我，用热毛巾慢慢地按摩乳房，等到它有点软化的时候，再一点点地把奶全挤出来，否则，会乳腺堵塞而得乳腺炎的。婆婆的妙招果然灵，虽然开始的时候，是一边敷一边痛得掉眼泪的，慢慢地乳腺通了就开始不辛苦了。

　　虫虫妈妈：中医治疗疗效好

　　因为我本来奶水就不多，以为不会得乳腺炎。但后来，左乳房一股强烈的疼痛感袭来，我以为只是普通的奶胀，所以就喂宝宝吃奶。可是等宝宝吃完奶，体温明显上升，医生确诊为急性乳腺炎。挂了三天水，吃了点退烧药，高烧总算退了，可是肿块仍然在，乳房依旧疼痛无比。后来我看了个老中医，给我配了三贴膏药。一贴膏药贴2天，奶水要及时挤掉，膏药一股热感，但效果不错，肿块和疼痛感已离我远去。总算雨过天晴了。

　　杉杉妈：正确喂养，注意卫生

　　我在产后第三天的时候，乳房出现胀痛，轻轻一碰就疼得不得了，奶水又不通，导致了乳腺炎。在出院前听同病房的妈妈说，先用热毛巾敷，然后用梳子在乳房上由下往上梳理乳腺，而且得经常梳。我试了几天，最后还是结合了吸奶器才通的，俗话说：通则不疼，奶水通了后，我的乳房胀痛也就慢慢消失了。后来我总结了以下的经验，可以有效预防和减轻乳腺炎的发生：

　　哺乳期的时候要注意保护乳头，保持其干燥清洁，预防因乳头破损而导致感染引起乳腺炎。平时注意正确的喂奶方式，让孩子完全含住乳头来吃奶，每次喂奶前要用湿热的毛巾热敷乳房和乳头3--5分钟，轻轻按摩乳房以刺激泌乳反射，喂奶后要用少许奶水涂到奶头上，保护乳头，不要马上把乳头盖上，让乳头风干15分钟左右，穿宽松柔软的内衣，最好经常用清水轻轻洗或用流动的水冲洗乳头，保持乳头的清洁和卫生。

　　浩浩妈：及时开奶,按摩,借助吸奶器,最好停止吃催奶食物

　　因为是剖宫产,我一直没有给浩浩喝母乳,也没有采取必要的排乳方法,导致奶水积留在乳房里,乳房肿胀,一碰就疼,所以及时开奶,是最好的方法。

　　医院的护士长教我的家人给我乳房按摩:双手在乳房上揉搓并用力挤压乳房,帮助排出乳汁。同时可以利用吸奶器,帮助更快的排出乳汁。

　　在此期间最好别吃催奶的食物,因为这时你本身就排不出奶,在吃那些汤来补充奶水,只会帮倒忙,反而导致更多的奶水积于乳房,导致乳房肿胀,更会加重病情。

　　蒲蒲妈：及时排空 保证睡眠 必要时使用抗生素

　　跟其他妈妈相比，我可能属于比较厉害的那种——5次的乳腺炎经历。因而我经常频繁地出入各大医院普外科和急诊，深受专家的指导，我平时也处处留意这方面的书籍，什么办法都用了，希望我的病痛经历能为新手妈妈和准妈妈们带来帮助。

　　1.每次授乳后要及时排空。这点，说说容易做起来难。因为如果你的奶水多到一定的程度，你每天只这一项工作就会让你疲惫不堪。宝宝很小，本身吃奶的间隔时间就短，往往是刚喂完这顿，下顿就来了，而期间要抽奶，还要不断地消毒奶具，真是好辛苦啊，稍稍怠慢，奶水就结块了。

　　2.睡觉要平躺，侧睡会挤压乳房，堵塞腺管。因为有过两次侧睡奶堵的经历，可怜我14个月的授乳期都是只能平躺睡觉的。等到宝宝睡觉都能够翻身了，我却只有眼馋的份儿。

　　3.每次授乳前热敷、按摩、用梳子顺着乳腺管的方向梳。这个很必要。如果嫌热水煮毛巾麻烦，可以买一个冷热敷袋，很方便。

　　4.保证乳头的清洁。乳腺炎就是有细菌侵入，所以这一点很重要。

　　5.硫酸镁、如意黄金散和红霉素软膏可以缓解红肿。这是医生给我开过的药，都是外用的，用于辅助治疗。

　　6.保证睡眠时间和精神愉快。由于我们和老人不住在一起，宝宝一直是我自己带，所以我一直处于极度疲劳的状态。劳累和心情不好也会导致奶堵。

　　7.发烧了，一定及时使用抗生素。可以说，前面6条都是辅助疗法。一旦发烧了，就一定及时使用适宜的抗生素进行输液，青霉素过敏的使用其他类抗生素。然后热敷并及时使用吸奶器进行排空。用药阶段宝宝不可以吃母乳。

　　专家：预防产后乳腺炎的6项要点

　　1、哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要积极治疗。做好乳房按摩，对疏通乳管，排出腐乳，消肿散结，起到重要作用。伴有乳头破裂感染的及时治疗。

　　2、病程超过10天，乳房皮色鲜红，壮热不退，疼痛加重，硬块中央变软，按之有波动感，则已化脓。要及时引流，以免引起传囊之变。

　　3、妇女在妊娠末期应用75%的酒精擦试乳头，或用温水洗，以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。乳头内陷者，怀孕前需用手挤出乳头，按摩牵拉纠正之。

　　4、养成定时哺乳习惯，注意乳头清洁。产妇乳汁过多，哺乳后尚未排尽时，可用吸奶器或用手挤压按摩，使乳汁排出，防止淤积。

　　5、如有乳头擦伤、皲裂或身体其他部位有化脓性感染时，应及时治疗。

　　6、产后饮食调养注意蛋白质、多种维生素、微量元素的摄入。多饮水，心情舒畅，保证充足睡眠。

　　最后附上一预防产后乳腺炎的食疗验方：

　　1.马兰头适量，盐、醋各少许，共捣烂敷患处，日换2次。同时饮服马兰头鲜汁，或以马兰头汁，加水及甜酒煮沸温服，日2次。

　　2.鲜金针菜、醋各适量，共捣烂外敷患处，日换2次。

　　3.鲜葱，洗净捣烂，加入冷开水少量取汁，用纱布吸取葱汁，包敷乳房。外加热毛巾敷，经常更换。

　　4.鹿角片3O克，粳米150克。制法：将鹿角片用纱布包好，入粳米加水适量，文火煎煮成粥。用法：取出鹿角片包，放糖调味，食粥。以上为1日量，2-3次食完，连服1周。

　　5.猪蹄1只，黄花菜5O克。制法：将猪蹄去杂毛洗净，和黄花菜一同加水文火炖煮，至猪蹄熟后，放盐少许调味。用法：饮汤食蹄及黄花菜，分顿随意食用，不拘次数。l周为1疗程。

　　6.白木耳与黑木耳各20克，青皮10克，鲜马齿苋3O克，通草3克。先把中药煎取药汁。白木耳与黑木耳先用水泡发，然后与药汁一起入锅，武火烧沸;移至文火炖熬2～3小时(若药液少，可适量加水)，至双耳熟烂、汁稠为度，加红糖少量调匀食用。

　　7.甲鱼1只(约500克左右)，炒山甲15克，炒皂刺10克，蒲公英15克，连翘10克。将甲鱼去除内脏、爪尾、头颈，切块放入大汤碗内。把以上4味药碾碎入纱布袋，码在甲鱼周围，再加入葱、姜、黄酒、盐、生板油等调味品，兑入清汤没过碗内诸物为度，上笼蒸2小时。待甲鱼烂熟，拣去药袋，分顿食用。适于乳腺炎脓肿期。

　　8.猪蹄1只，银花3O克，白芷、桔梗、漏芦、赤芍各10克，茅根15克。将药物入纱布袋与猪蹄同煮汤，食时加盐调味。亦适于脓肿期。

　　9.鲫鱼1条，生黄芪15克，党参10克，白芍10克，陈皮5克。将鱼去除鳞及内脏，药物塞在腹中，用线缝好以水炖煮。

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