推荐给李湘产后瘦身的7款食谱
2009-11-23 10:27:24出处:PCbaby作者:佚名
一、美人出浴 食谱原料 主料: 豆腐、剑虾、瘦绞肉、葱末、太白粉、香菜 调料: 蚝油、香油、酱油 制作方法 1、瘦绞肉加葱末、酱油、香油及淀粉一起拌匀,虾去头、肠泥及壳洗净,香菜洗净剁碎备用; 2、豆腐切厚片,放在盘子上,中间挖一个洞,将瘦绞肉泥填入,上面放一只虾仁; 3、蒸锅先预热,再将盘中材料移入锅中,蒸约10分钟即可取出; 4、热锅入蚝油、香油及2汤匙水,待水滚后,入香菜拌匀,淋在蒸好的豆腐上即可; 适用人群 产妇食用 健康提示 低油,但仍要适量取食,适合产妇食用。
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