月经不调要吃什么

　　产后新妈咪在忙着照顾宝宝之余，千万别忘了照料好自己。因为刚刚生产完的妈咪是比较虚弱的，假如调理不慎，很容易引发某些疾病，例如月经不调。下面，小编先为您介绍一下何谓月经不调，以及月经不调要吃什么，让新妈咪摆脱烦恼好easy。

　　1、月经不调仅仅是经期紊乱吗

　　月经失调，也称月经不调。这是一种常见的妇科疾病 。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。基本症状有：经期提前;经期延迟;经期延长;月经失调月经先后不定期、月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天;月经中期出血(又称经间期出血、排卵性出血)指两次规律正常的月经周期中间出现的出血，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。

　　要提醒各位新妈咪的是，血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。因此，建议产后妈咪要定时去医院做身体检查。

　　2、月经不调的一些食疗

　　除了去医院检查，妈咪们可以从日常的饮食当中缓解月经不调的症状。下面介绍的食疗都是比较容易做的，方便各位妈咪参考。

　　1、山楂红花酒：

　　山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

　　2、绿茶红糖水：

　　用绿茶煮1碗浓茶，去渣加入红糖调味即可饮用。适用于月经前，每日2剂，可连用数天。主治月经提前，量多，颜色发红或发紫等症状者。

　　3、党参黑豆汤：

　　党参9克，黑豆、红糖各30克。将党参、黑豆和红糖一起加水煎汤，至豆烂饮服。月经前每天1剂，可连服6—7剂。主治月经提前，量多，色红，质稀等症状者。