做好孕期情绪管理 准妈妈每天好心情

　　可能听人说过，怀孕期间的坏情绪会影响宝宝的智商。当然，这听起来有点夸张，但现代医学研究已经证明，情绪和全身各器官功能的变化，有着直接相关的关系。准妈妈的不良情绪会扰乱自身的神经系统，导致内分泌紊乱，进而影响胎儿的正常发育。所以，不能不重视!

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　　今天，来聊聊一种胎教方法——情绪胎教。

　　准妈妈平时大概也在努力地管理自己的情绪，尽量让自己每一天都过得开开心心的。但是情绪就像个会“变戏法”的小怪物，说翻脸就翻脸，根本没办法完全掌控好它。建议当负面情绪出来袭击时，不妨请老公当前锋，替准妈妈消灭坏情绪。

　　原因很简单，很多时候，陷入了负面情绪，就像踩进了一个沼泽，越挣扎就越会往下沉，单凭自己的力量是没办法脱身的。比如，现在可能腰背痛，但身边的人并不能深刻理解这种痛苦，反而觉得太娇弱了，这种源于亲近之人的不理解，会让人很受伤，觉得自己不被重视，真是越想越生气。短时间内，可能不想搭理那些不理解你的人，甚至给他们脸色看。长久以往，不仅伤害自己，也破坏了家庭的和睦。

　　但是，如果从一开始，夫妻双方站在同一战线，给准妈妈贴心的关怀，帮忙按摩身体缓解不舒服，相信就会是一个美好的结局了。

　　所以说，家人的理解和支持很重要，如果情绪胎教中有家人的参与，取得的成绩会更好!