孕期预防先兆流产 准妈妈要注意这些

　　请不要忽视“先兆流产”这个话题，因为大约有 80% 的自然流产会发生在孕早期。听到这个数字，可能会有点担心，但早重视早预防才是避免意外发生的最好方法，不是吗?

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　　其实出现先兆流产的情况，就好比现在还没有完全适应当妈妈的角色，胚胎也有可能还没完全适应受精卵的生活。

　　刚刚植入子宫内膜，落户安家，与妈妈本体的连接还不是很稳定，一旦受到外界干扰，可能对胎宝宝不利。尤其是当你还不知道怀孕的时候，可能会做些剧烈的运动，比如搬重物，性生活等等。

　　还有就是，孕期如果你过度紧张、焦虑、恐惧、担忧等，这些不好的情绪也是会有不良影响的。所以，听呱呱的话，在照顾自己身体的同时，也要照顾好自己的情绪哦。从另一方面来说，保持舒畅愉悦的心情也是一种很好的胎教。

　　当然，导致先兆流产的原因有很多，不一定是准妈妈的“失误”，有时候可能是受精卵这颗“种子”本身不好，比如它有遗传基因缺陷。另一种情况是“土壤”不好，也就是母体的原因，比如子宫、盆腔、宫颈等生殖器存在问题等。

　　所以，如果流产不幸发生，你也不要太过于自责，这一定是宝宝还没准备好和妈妈见面，做好准备养足身体，静待下次的母子缘分吧!