怀孕11周：胎宝的手指和脚趾完全分开啦

　　进入这周，胎宝宝已经跟一个李子差不多大啦。这时，不妨摸摸肚子，和TA来个亲密的接触吧!

图片来源：@视觉中国

　　这周的胎宝宝已经初具人形，手指和脚趾完全分开。TA有时会在子宫里踢腿、舒展身体，甚至打哈欠，是不是很神奇。但是，由于TA实在太小了，有些动作还感受不到。不过没关系，母子连心的感应，也许会让孕妈，感受到一丝微妙的幸福和喜悦。耐心等待一个月，随着TA慢慢长大，这种幸福的感应会越来越强烈。

　　在这一周，维持胎宝宝生命的器官，已经开始工作，比如TA的肝脏，开始分泌胆汁和制造血细胞，TA的肺、甲状腺和胰岛腺，已经发育得比较完整。这一切都在有条不紊地进行着，就像一辆刚启动的小火车，缓缓开启TA的生命之旅。

　　这个时候，如果正在运动，胎宝宝也会跟着一起运动。TA的心率，每分钟可以增加10到15次，这说明TA可以跟着运动节奏，作出一些回应，从而让身体变得棒棒的。如果在怀孕前有跑步的习惯，这个时候可以继续跑步，但是要注意降低运动的速度和强度。为了孕妈和胎宝宝的健康，适度的运动还是必须的!

　　还有就是别忘了，本周将迎来第一次产检，为了避免因为漏带资料而白跑一趟，可以提前上网搜索资料，做好产检的一切准备。这样才能有条不紊地做好产检，安心迈进孕中期。