雾霾天孕妇如何防护？试试以下几点

　　雾霾会影响胎儿吗?雾霾天孕妇如何防护，本期PCbaby亲子课堂邀请邓敏端为大家解答。

　　现在随着环境的改变，雾霾天在很多大城市都变成一种常态，所以我们孕妇也不例外。但是我们生活在这样的环境中，也是避无可避。怎么样去减少雾霾天对自己的影响呢?我想可以做到下面这几点，第一个就是减少雾霾天，在室外活动的时间及活动强度尽可能不做剧烈活动。因为剧烈活动的时候，由于呼吸运动的加速，吸入有害空气的机会也会更多，所以影响也会更大。第二个的话，如果必要时我们可以采取一些防护的措施，比如说是一些特殊的口罩。不过在使用的时候也要注意，这些防雾霾口罩，往往都捂得比较紧，有可能会带来另外一个问题，就是氧气供应不足，所以大家也是需要关注的。

　　再有的话我们可以做一些饮食方面的调节，我们可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，里面都含有丰富的维生素，这些对于减少雾霾对，呼吸道的影响也是有帮助的。最后有一点，也是我们可以做到的就是，我们要做好个人的卫生。比如说我们出门之后，进到室内的话，我们及时的做一些清洗。必要时我们可以做一些，鼻的盥洗鼻的冲洗，对于减少雾霾天的影响也是有用的。