把握孕妇补钙最佳时期 促进胎儿生长发育

　　什么时候开始补钙，整个孕期都需要补钙吗，本期PCbaby亲子课堂邀请邓敏端为大家解答。

　　一般来说 ，孕妇对钙的摄取需求比较高的是在中孕到晚孕这个阶段。因为在中孕到晚孕的时候，胎儿的生长发育开始加速，骨头等等这些地方的发育都需要有大量的钙的参与。所以到了中后期的时候，建议就要额外的补充钙了。普遍来说，我们建议在20周就要开始额外的补充钙，在20周之前，如果有条件的话，其实也可以适当的补充一些钙或者是说通过多喝牛奶、奶制品这样的方法来补充钙，但是到了中后期，无论如何都应该要补充了。

　　钙的补充不仅仅对于胎儿的生长发育，有相当多的好处，对于孕妇预防一些疾病比如说我们最常见的妊娠期，很高危的一个并发症就是妊娠期高血压疾病，也是有相当大的一个作用。通过摄取足够的钙，能够降低孕妇发生妊娠期高血压疾病的风险。