孕妇日常生活中注意事项

　　孕妇日常生活中有什么注意事项?PCbaby邀请首都医科大学附属北京地坛医院副主任医师周明芳为我们解答。

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　　孕晚期生活注意事项有哪些?

　　在孕晚期的日常生活中，孕妇应注意的事项有：1、采取侧卧睡姿，减轻腰部和腿部的压力和疼痛，保证睡眠质量良好;2、饮食营养均衡的同时控制体重，在满足胎儿营养需求的同时防止过度肥胖，从而帮助顺产;3、尽量避免同房，谨防羊膜破裂，造成胎儿早产。

　　孕妇选择胸罩时要注意什么?

　　孕中期后乳房逐渐发育，应适时更换胸罩，选择能完全罩住乳房、能有效支撑乳房底部及侧边和不挤压乳头的胸罩，避免过于压迫乳头妨碍乳腺的发育。

　　孕中期日常生活应注意哪些方面?

　　进入孕中期，孕妇腰围变粗、胸部胀大、体重增加，容易腰酸背痛。此时需要换宽松的胸罩和衣服，防滑的低跟鞋子，提高身体的舒适度。同时注意保持健康的生活作息，每天最好适当运动，比如散步等。孕中期是性生活相对安全的阶段，但要注意方式和频率。