孕期如何清洁乳房？准妈注意“从简”原则

　　孕期如何清洁乳房？本期PCbaby亲子课堂邀请邓敏端为大家解答。

　　孕期做好乳房的清洁是非常重要的，因为它不仅可以保持乳腺管的通畅, 还有助于增加乳头的韧性，为分娩以后顺利进行母乳喂养做好准备。孕期清洁乳房要注意“从简”的原则，方法就是在日常洗澡的时候用干净的温水清洗以下乳头就可以了，避免使用沐浴露或者是肥皂，以防乳头皲裂。擦洗的时候动作要轻柔，尤其是在孕晚期，因为过度的刺激，有可能会诱发宫缩，引起早产。

　　清洁完了之后，建议用干净的干毛巾轻轻地擦干水分。孕妇要注意不要频繁地清洁乳房，因为乳晕里面皮脂腺能够分泌一些油脂性的物质，这些物质覆盖在皮肤的表面，会起着润滑和保护的作用，如果是频繁地清洁乳房，容易把这些天然的油脂“洗掉”，乳房就容易变得非常干燥，容易发生皲裂。

　　另外，在初乳出现的阶段，初乳容易在乳头的位置形成结痂。这种情况下，孕妇可以先用一些软膏加以软化，然后用温水擦拭清除就可以了。