怀孕后视咖啡如猛虎 关键是控制好量就行了

　　怀孕可以喝咖啡吗?本期PCbaby亲子课堂邀请陈舒为大家解答。

　　怀孕后是可以喝咖啡的，但是也应该限制咖啡因的摄入量，不要摄入过多的咖啡因。尽管现在研究还不是很充分，没有非常强有力的证据，但是呢还是建议出于谨慎起见，建议咖啡因的摄入不要超过每天200毫克，过高的咖啡因摄入有可能会增加流产的概率，孕期对咖啡因的代谢也会变慢。所以如果孕妈妈喝太多咖啡的话，也可能会影响到妈妈的睡眠，除了咖啡，像红茶和绿茶之类的饮料中也含有咖啡因，这类饮料中的酚类也可能会影响铁的吸收，所以所有这些含有咖啡因的饮料最好都喝得少一些。