教你两招预防急性乳腺炎 让孕妈妈安心

　　孕妇急性乳腺炎应该如何预防和进行护理呢？PCbaby本期邀请中山大学附属第六医院血管甲乳外科主治医师李海燕为我们详细解答。

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　　1、清淡饮食 按需喝水

　　产后14天内建议不要吃过多油腻的食物，保持清淡饮食。有的妈妈认为在月子里要早催奶，事实上，早开奶和早催奶是不同的。早开奶是指尽早给宝宝喂奶，而早催奶是坚决不可以的，而是要等到14天之后再使用催乳汤或者中医的方法来帮助催奶。另外要按需喝水。妈妈要注意并不是水喝得越多越好，因为喝水越多，电解质会紊乱，可能会抑制乳汁的分泌。

　　只要妈妈渴了就喝水，高兴想喂奶就喂，宗旨就是：喂得开心就好。另外部分地区坐月子有不能吃水果的习俗，这种情况我们可以将水果煮一煮，或者做成水果汁来喝，这样也能帮助妈妈摄入纤维素等，让宝宝喝母乳后保持大便通畅。

　　2、重视乳头皲裂的预防

　　乳头皲裂是产妇停止喂母乳的一个非常重要的因素，因此在预防上尤其要重视。首先要保持清洁。方法是直接用清水清洗，而不必要使用肥皂或者沐浴露清洗。第二，妈妈在每次喂奶后，可以在乳头上涂抹一些婴儿按摩油，也可以用乳汁湿润乳头，从而预防乳头干燥。第三，尽量让宝宝在同一侧乳房衔含的时间确保在15分钟以内，最多不能超过半个小时。对于有乳头皲裂的妈妈，在喂奶的时候可以不让宝宝直接衔含乳头，而是使用吸奶器把乳汁吸出来后再用奶瓶给宝宝喂。

　　3、乳腺炎诱发发烧的应对方法

　　乳腺炎诱发发烧需要考虑温度高低。如果是39℃以下的发烧，这种情况可以考虑通过增强免疫力的方式来缓解，比如多喝水、多晒太阳、多走动、保持大便通畅等，大多数能将体温降下来。其次是把乳汁排空，保持乳汁通畅。如果妈妈发烧超过39℃，则不建议尝试保守治疗，需要到医院专科就诊。产妇发烧39℃、白细胞增高以及乳汁培养发现细菌生长，这些往往是考虑使用抗菌素的指证。若没有及时用药治疗，可能需要进一步将乳房切开排脓。

　　专家点评

　　妈妈要早开奶，但坚决不可以早催奶，并要按需喝水，保持清淡饮食。若乳腺炎诱发发烧，39℃以下注意增强免疫力，超过39℃，则建议到医院专科就诊。