我的第一次心跳 妈妈听到了吗

2018-10-31 19:28:19出处:PCbaby作者:佚名

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我的第一次心跳 妈妈你听到了吗?

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我的第一次心跳 妈妈听到了吗

图片来源:@视觉中国

  今天呱呱为你推荐的是怀孕12周+1天,有关于“胎儿发育”的内容。

  到了本周,胎宝宝的身长大约7.5厘米,TA真的像个宝宝啦。

  TA的小脸看起来有模有样了,眼睛和耳朵已经清晰可辨了,不过眼皮还闭合着,直到30周左右才会张开,20颗乳牙开始在牙龈下面萌发,手指甲也开始出现。

  此时,胎宝宝的肝脏开始分泌胆汁,胰腺开始产生胰岛素,心脏瓣膜也已经就位。通过B超或胎心仪,你可以听到胎宝宝的心跳声,TA的心跳要比你的快大约1倍,听起来就像是“奔跑的小马”或“开动的小火车”。第一次听到这强有力的心跳声,呱呱相信,你一定特别的兴奋。

  现在,胎宝宝会用抖动的方式,移动身体,弯下手臂、踢踢小腿了。不过TA的动作还很小,所以你暂时感觉不到。TA还可能会把大拇指放进嘴巴里,不过还不会吸吮手指,但依然非常可爱。

  在这一周,你的腹部有些隆起了。你可以在距离肚脐10厘米左右的下腹部,也就是耻骨上方,感受到你的子宫。此时,你的乳房还会继续变大,并且乳头和乳晕的颜色变深。

  这时候,你的早孕反应已经缓解或者消失了,你会变得胃口大开。胎宝宝的发育也开始加速,你需要补充更多的营养,但是,也要注意饮食均衡,再好吃、再有营养的食物,也不能一次吃得太多。外出的时候,记得随身带点小零食,比如,饼干、坚果、水果等等,饿了的时候随时吃一点,不要让自己饿着了!

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我的第一次心跳 妈妈你听到了吗?

  孕期准妈妈是贫血的高发人群,很多准妈妈到了孕中晚期出现了贫血。因此,呱呱精选了两条南京市儿童医院刘长伟营养医师的专家问答,希望能让你对孕期贫血的知识有一定的了解。有关于专家访谈的详细内容,请查看专题:孕期做好防治 警惕缺铁性贫血(点击前面文字即可跳转到专题页面)

我的第一次心跳 妈妈听到了吗

图片来源:@视觉中国

问:孕妇患缺铁性贫血有什么危害?

  刘长伟营养医师解答:

  孕期贫血,需要及时纠正,不然会影响到胎儿和准妈妈的健康,严重的会导致胎儿发育停滞、低出生体重等,还会造成孕妇容易出现早产等情况。

问:预防孕期缺铁性贫血,饮食上有什么注意事项?

  刘长伟营养医师解答:

  为了预防孕期出现缺铁性贫血,一方面注意富含铁的食物摄入,尤其动物来源的血红素铁的摄入,如红肉类、鱼类、肝类或血块等,也可以适量摄入绿叶蔬菜、黑木耳、白蘑菇、黑芝麻酱等,同时摄入维生素C丰富的食物,进一步帮助补铁。同时也可以考虑含铁的补充剂,做到预防性补铁。

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