孕期有种胖 叫婆婆不觉得你胖

　　最近怀孕的C妞，因为多了婆婆的照顾，生出了这样的烦恼：自打怀孕后，我都胖成这样了，为什么婆婆每顿还是要我吃吃吃？

　　已经当妈的H姐撇撇嘴：想当年我怀孕的时候，我家婆婆也是老夸谁谁家媳妇怀孕胖了多少，很厉害！你咋还这么瘦？可是宝宝每次产检都正常大小啊。

　　而我只能闲闲的磕着瓜子说：身在福中不知福，难道你们不知道，孕期有一种胖，叫婆婆不觉得你胖吗？！

图片来源：视觉中国

　　这基本上是由老人家的固有观念决定的：

　　比如，怀孕就是一人吃两人补，所以你得多吃多补，才能生出白白大胖小子。

　　再比如，在老人家看来，胖是一种福气，瘦的跟麻杆似的，没什么好处。

　　最后，做好吃的给你吃，那是爱你的表现啊，偷偷笑吧您呐。

　　But，如果说好意的婆婆是蜜罐，你也一定要抵挡住这糖衣炮弹的攻击啊，毕竟，孕期胖得太多，受罪的可是你呦：

　　据可靠数据，一旦体重增长过快，剖腹产率可高达60%！连妊娠纹变多的概率都会上升哦！(Oh my god~~我那完美的小肚皮...)

　　还有妊娠期高血压、妊娠糖尿病、怀着巨大儿对宝宝也不好以及产后完美身材的恢复……(本宝宝要哭了)

　　婆婆的盛情难却，咋办？也不是没有两全其美的办法，这就要从平时的饮食、运动中来。既不用让婆婆担心吃不饱，又可以Hold住体重。

三步走，教你轻松控制体重

　　第一步，尝试沟通。

　　说实在的，现在明事理的婆婆还是很多的。

　　产检时偶尔拉她一起去，让她听听医生的合理建议，会更有说服性；买那么多孕期书籍，肯定有讲孕期体重的，拿书上的参照表和自己的体重给婆婆看，做到有理有据。告诉她科学的孕期食谱，避免一些大鱼大肉和汤汤水水的脂肪堆积很有必要。