走开 困恼新妈咪的烦人后遗症

　　3.乳腺炎

　　乳腺炎对任何人来讲都是一场灾难。当你正在努力为孩子争取“最好的”东西时，这种恶毒的传染病将会把你从天堂打下地狱。它很难被根除，以至于你不得不一遍又一遍地克服它。你得试着跟周围人解释是因为你的胸部疾病，你才看起来来像是困倦垂死的样子，但是很少有人会真正理解你的痛。

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　　【新妈措施】：分娩后应用肥皂及清水洗净乳房乳头，每次哺乳前洗手，用温开水擦洗乳头。乳头若有皲裂，每次哺乳后，可涂10%的鱼肝油铋剂或10%复方安息香酸酊，促进愈合，严重者应停止哺乳，按时将奶挤出，或用消毒的玻璃吸奶器吸出再哺喂。

　　4.爱哭

　　很多女性在产后会变得伤感而不停地哭泣，或者陷入一种完全的慌乱之中，虽然这是正常的现象，但是你需要做点什么来克服它。

　　【新妈措施】：生完孩子后千万不要总是卧床不起或者总是呆在房间内，这样容易对自己的情绪造成不良的影响，甚至出现抑郁。适当的活动反而能够增强新妈妈们的信心，多呼吸一下新鲜空气，多晒晒太阳，多见一见外界新鲜的人事物，看一看他人，和他人进行一些互动，都比自己一个人闷着好。

　　有什么烦恼，有什么困惑，有什么想法，一定要及时与自己的亲人、与自己的丈夫、与自己的朋友多沟通，不要总是自己一个人扛着或者是胡思乱想，这样是不利自己的身体的恢复的。