天冷冬眠 备孕期别冷掉了性福

二、天冷“性”福也冷，备孕大事如何完成？

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　　·冬季备孕，AA在精不在量

　　专家认为，冬季人体活力会随着气温下降而逐渐进入相对低谷，确实会对兴奋程度产生影响。且冬天人体需要更多的热量来维持体温，性生活过于频繁会导致能量的大量消耗，人会容易得病。所以，房事应有所收敛，备孕AA次数在精不在量，提高排卵期AA质量，讲究一击必中，事半功倍。

　　·备孕ing，频率自己来判断

　　如何掌握性生活的频率，可因人而宜。只要双方身心愉快，精力充沛，对性生活频率感到满足即说明是合适的。如性生活次日，双方感到疲倦乏力，头昏眼花，甚至畏寒怕冷，这说明性生活频率不合适。总之，以自己的感觉来判定频率是最合适的。

　　·营造温暖环境，切莫受寒

　　天冷既是根源也就是解决的关键。冬天，寒风凛凛，总让人觉得冷飕飕的。因此，想要暖暖和和得进行“人生大事”，卧室温度得提高一些才行，不至于在情到浓处受寒感冒，这可就不好了。卧室温度控制到25℃左右，温度不能再高了，因为高温对精子的质量和胚胎的形成是有一定的影响的。