天凉好个秋 孕妈咪秋季穿衣经

　　老话常说“春捂秋冻”。

　　“春捂”就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。

　　“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。都说老话说得好，但是对于孕妈咪来说，是否也一样有用呢？正在孕期的你打算如何度过这个多变的秋天呢？

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一、关于“春捂秋冻” ，孕妈咪有话说

　　@宝贝侬好：春捂秋冻，应该是这样的，换季的时候，衣服不要猛加猛减；春秋季节，天气多变，特别是孕妇，不要忙着换衣服，一脱一穿很容易着凉。

　　@四叶草：俗话说“春捂秋冻”是民间的经典，也是有科学道理的。因为春秋之际，气温冷热还不太持之以恒，往往是冷中有热，热中透寒。特别是早晚温差更为明显。所以适当的“捂”和“冻”，就是为了更好的适应季节的温差变化的。

　　@加油宝宝：初秋不能穿太多是有道理的！尤其对于中晚期的孕妈咪，身体的新陈代谢加快，本身就比较怕热，初秋穿得凉快一些会更舒适，千万不要为了加衣服而加衣服，穿太多出汗反而容易着凉感冒。