打破沉睡魔咒 拒做熊猫派孕妈

　　怀孕是个辛苦活，为了拥有宝宝这个甜蜜的负担，孕妈咪可谓是历经磨难。在《沉睡魔咒》中，朱莉扮演的玛琳菲森给爱洛公主施下沉睡魔咒，让她变为“睡美人”后又千方百计的将她唤醒。而现实中，不少准妈妈却“只愿长睡不愿醒”，失眠、多梦、易醒……成为困扰很多孕妈咪的一大难关。

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一、近八成孕妈咪属于“熊猫派”

　　晚上你睡得好吗？

　　估计这样一个问题很多人会有肯定的回答。

　　失眠的人千千万，睡不着也是一种难熬的痛苦。可这种痛苦对孕妈咪来说尤为严重，孕妈咪承载着孕育宝宝的责任，还要照顾好自己。失眠不仅会影响孕妈咪本身的健康，也会给宝宝带来一定的危害。据一项网络调查显示，有近八成的孕妈咪都属于“熊猫派”，晚上睡不好。

　　如今难得的十一长假就这样一溜烟儿的走了，立马就要投入紧张的工作，无奈的职场孕妈真心伤不起！假期里晚上若睡不好，白天还有充足的时间补觉，作息时间完全可以自由控制，如今长假过后，按时按点上班，让不少孕妈咪都戴上了黑眼圈。睡眠不足、睡眠质量不佳等不仅让孕妈咪精神不济，也让“面子”问题严重受影响，眼部皮肤循环不良，造成浮肿和黑眼圈，“熊猫派”的孕妈咪成了长假之后的常态。