谢楠怀双胞胎 吴京被赞好功夫

激动担心 怀了双胞胎该注意什么？

　　女神由幸福的两口子即将变成温馨的四口之家，着实是让人羡慕加激动啊!女神那幸福的表情啊，想必是其他怀双胞胎宝宝妈妈所共有的幸福神态吧。我们在替怀双胞胎妈妈们高兴的同时，还有一丝担心。因为怀了双胞胎的准妈妈在孕期常见病、妊娠并发症及产褥疾病的发生率等方面可明显高于一般妊娠。那怀了双胞胎的幸运准妈妈平时该注意什么呢？

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　　1、营养要充足、合理，食物要易于消化

　　怀双胎时，一个人摄入的营养物质要满足两个胎儿的需要，尤其是胎儿在妊娠中、晚期发育迅速，所需营养物质不仅数量较大，而且要求全面合理，否则由于双胎妊娠时孕妇的血容量增加比单胎时多，孕妇很容易发生贫血，而且胎儿发育不良。因此，孕妇要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，应注意多吃鱼、鸡蛋、牛奶、瘦肉及豆制品、水果、蔬菜等，必要时可加服铁剂、钙剂等。此外，怀双胎时往往妊娠反应较重，因此，饮食要易于消化吸收，少吃或不吃辛辣刺激食物。

　　2、认真及时做好产前检查

　　怀上双胞胎时，容易合并妊娠中毒症、早产、胎位不正、贫血、妊娠高血压综合征、羊水过多等，尤其是妊娠晚期易发生急性羊水过多、胎膜早破、前置胎盘等。定期产前检查就能及早发现不正常情况，及时给予治疗，避免意外发生。

　　3、避免早产

　　两个胎儿同时在子宫内发育成长，会使子宫过度膨胀，子宫难以拉长到适应双胎过大生长的程度，早产较为常见，尤其是在不注意休息时。因此，注意休息是避免早产的主要措施。