孕妇能吃黑芝麻吗？

　　我怀孕两个月了，不知道能不能继续吃黑芝麻呢？我特别喜欢吃黑芝麻做的糖水、糖果之类的，不知道继续这样吃会不会影响胎儿呢？

　　孕妇能吃黑芝麻吗？                            

　　孕妇可以吃黑芝麻。

　　孕妇吃黑芝麻的好处：黑芝麻有降血糖作用，黑芝麻取物给大鼠口服降低血糖增加肝脏及肌肉糖元含量大剂量则降低糖元含量。黑芝麻0.2ml/100g体重喂饲大鼠增加肾上腺抗坏血酸及胆固醇含量。黑芝麻有抗炎作用，黑芝麻油涂在皮肤粘膜能有效减轻刺激促进炎症恢复。黑芝麻亚油酸使血胆固醇含量降低有防治冠状动脉硬化作用。因此黑芝麻有对孕妇来说有着滋补肝肾、明目润燥辅助近视及双目干涩、大便干涩的疗效，有益于孕期的健康。

　　孕妇吃黑芝麻需注意：有些黑芝麻制品含糖量比较高，孕妇注意少吃。其次，脾胃比较虚，容易拉肚子的孕妇就少吃或者不吃。

精彩推荐：

孕妇能吃莲子百合吗？

孕妇能吃溜溜梅吗？

孕妇能吃米酒汤圆吗？