孕妇能吃黑枣吗？

　　不知道黑枣和红枣是不是同样的呢？最近家里买了很多黑枣，不知道怀孕五个月的我能不能吃呢？需要注意些什么啊？

　　孕妇能吃黑枣吗？                           

　　孕妇可以吃黑枣。

　　孕妇吃黑枣的好处：黑枣能补中益气，养胃健脾，养血壮神，润心肺，调营卫、生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，解药毒，调和百药。黑枣具有重大的药用价值，第一、能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。第二、经常食用鲜枣的孕妇很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少第三、枣中富含钙和铁，它们对防治孕妇骨质疏松产贫血有重要作用。因此孕妇吃黑枣也是一种强身健体，增强体质的好办法。

　　孕妇吃黑枣需注意：黑枣性温补，因此体质比较易上火的孕妇就不要吃太多，适量就好。坚持适当原则才是真理。

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