备孕那些年 我踩过的那些雷区

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图片素材来源于哈娜漫画

　　停止喝中药之后，婆婆虽然不说，但我们还是明显可以感觉到她的关注，在小区里看见有小宝宝的妈咪就打听人家的生子秘方。有一天回来，她顶着我的肚子看了一会儿。又上下打量了我几眼，才说，“小琪，妈听人家说，太瘦的话也不好怀孕的。”

　　我当时身高1.6米，体重是50KG，倒也还算是标准的身材。但婆婆可不这么认为，她坚定地认为我需要进补。于是，我开始了华丽丽的孕前进补之路，一天四餐，顿顿必备2-3样肉，听说榴莲进补，她就买了几个堆在家里，让我天天坚持吃；听说某牌子的口服液，说是有利于女性怀孕，她又自掏腰包为我买了几个疗程。

　　2个月下来，我倒是长肉了，所有的裤子腰围都开始变紧了。可是还是没有婆婆希望的好消息。看着“日渐发福”的自己，心情不免很烦闷。丈夫看着我满是压力的样子，跟婆婆声明，停止特别进补。

太瘦有可能导致不孕，这个观点有一定的道理。但是按照小琪1.6m身高，体重50kg，完全是正常体型。而且进补跟快速怀孕并没有直接的因果关系。其实，女性在备孕期间，维持日常营养均衡是关键，在主食中加入五谷杂粮，多吃新鲜蔬果，适当摄入高蛋白类食物即可。相反，如果补过头没控制好体重、脂肪反而容易给日后怀孕、生产带来负担。