要想宝宝聪明？从备孕备乳开始

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图片来源于华盖

　　二、预防胎儿脑部畸形，孕前三个月补叶酸

　　叶酸的增补最佳时期，是在怀孕的前三个月。这是因为在女性怀孕的初期，胎儿的细胞生长、分裂非常的旺盛，同时也是胎儿各个器官的发育时期，这个时候的叶酸缺乏可能导致胎儿畸形，包括无脑儿，脊柱裂等，还有可能因为红细胞不足而引起自然流产。另一方面，女性在摄入叶酸之后，并非立刻就能够在体内产生稳定的、充足的叶酸状态，而是需要1个月的周期才能在体内形成叶酸充足的环境。

　　因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天适量的斯利安叶酸片，这样才能保证在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，有足够的叶酸满足神经系统发育的需要。医生建议，在怀孕后的头三个月中孕妈咪应该坚持服用才能起到最好的预防效果。