2、少些应酬,吃喝玩乐要有度 中秋国庆长假还没放,就有许多人开始高调地兴奋起来了,男人找兄弟,女人找闺蜜,大家呼朋引伴筹备聚会,约些老朋友出来喝喝酒,KK歌之类的。聚会是没什么问题,不过如果你们要备孕的话,吃喝玩乐一定要有个度。 (1)最好戒烟酒。酒逢知己千杯少,不过如果你在备孕就要另当别论了。备孕期“封山育林”其实早在受孕半年前就要开始啦,如果你已经坚持了很长一段时间了,就继续再忍忍,为了将来受孕成功的宝宝着想,别碰烟酒咖啡之类的食物。 (2)别玩通宵。如果你们在备孕,就别学人家“秉烛夜谈”之类的,即便与同学朋友聚会,也别出去玩通宵。熬夜玩牌、熬夜唱K这些都不可取。因为熬夜很伤身,是精子和卵子的大敌。 总之,一切都要适可而止,掌握好度最重要,这是备孕大计,相信朋友也是可以理解你的。
精彩推荐: |
账户未绑定手机号
绑定 ×