想怀孕 准爸准妈得避开五大不利因素

　　劳拉：我和老公本来打算9、10月份要宝宝呢，但是这段时间一直都可累，工作忙，时不时地加班，晚上和周末还得去驾校练车，晚上睡得很晚，基本上都是11点半以后睡觉，都说要优生优育的话得提前3个月补充营养，注意休息(最好晚上10点之前睡觉)，调养好身体，但是我现在这么累，是不是不太适合要宝宝啊?

　　我现在一直很矛盾，想按照计划要宝宝，但是这段这么劳累，没能做优生优育的准备，担心怀孕后对宝宝不好(身体素质不好)，但是我又不想再往后拖，我和老公的年龄都不少了，家人一直催着，不想再往后拖了，所以想请教一下，像我这种情况，能如期要宝宝么，会对宝宝造成不利影响么?

　　每对夫妻都希望有一个聪明伶俐，健康活泼的小孩，所以就得避开那些不利因素，那么怎么样才能生个可爱的小朋友呢？幸孕草提醒准爸准妈避开五大不利因素：

　　一、避开身体劳累、不良心情

　　新婚、旅游、长时间紧张工作，如此疲劳对怀孕均无益处。因为生活无规律、心情紧张、性生活太过频繁等等，都会影响精子和卵子的质量。

　　另外，在早产、流产和摘除葡萄胎后至少应该修养半年后方可怀孕。女性在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或早产后至少要过半年再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。