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据自己的情况孕前补充营养
关键字:营养 饮食 孕前饮食
更新时间:2009-11-04
不同身体状况与素质的夫妇必须根据自己的实际情况,有的放矢地准备与补充所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质。
计划怀孕的夫妇所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质,要比非怀孕的…… 阅读全文>>
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女性急需的八种营养
关键字:女性 营养 孕前饮食
更新时间:2009-11-04
尽管人们越来越在意膳食均衡,美国还是有近一半的妇女无法从每天的饮食中获得全部必须的营养。最新出版的《McCall's》列出了女性身体最需要的8种维他命和矿物质,以及最佳用量和摄取途径。…… 阅读全文>>
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助孕健康饮食大集会
关键字:助孕 饮食 健康 孕前饮食
更新时间:2009-11-04
看到别人家的宝宝好可爱,好想要拥有自己的BABY哦!这时,您就要检视自己平时的饮食健康吗?也许您俩不易怀孕就和饮食有关呢!摄取适当营养是打造胎儿健康住家的必要条件,而且生男生女也和饮食有关哦,所以本文就来谈…… 阅读全文>>
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怀孕前营养供给的注意要点
关键字:营养供给 怀孕 孕前饮食
更新时间:2009-11-04
孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则,结合受孕的生理特点进行饮食安排。…… 阅读全文>>
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孕前饮食要领
关键字:饮食 营养 孕前饮食
更新时间:2009-11-04
孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则,结合受孕的生理特点进行饮食安排。首先要保证热能的充足供给,最好在每天供给正常成人需要的2200kcal的基础上,再加上400kcal,,以供给性生活的消耗,同时为受孕积蓄一…… 阅读全文>>
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孕前一定要服叶酸
关键字:叶酸的作用 叶酸 怀孕 孕前饮食
更新时间:2009-11-04
叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外,还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血…… 阅读全文>>
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孕前怎样合理饮食
关键字:饮食 营养 孕前饮食
更新时间:2009-11-04
如果你有了怀孕的计划,那么怀孕前就一定要有意识地加强营养,为胎儿的形成和孕育提供良好的基础。…… 阅读全文>>
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让你先排毒后怀孕的食物
关键字:排毒 怀孕 食物 孕前饮食
更新时间:2009-11-04
人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”,天长日久它们在机体内蓄积,就会对健康造成危害。对于孕妇来说,这种危害更为明显。例如吸烟,无论是主动还是被动吸烟,都会影响女性的正常孕育。…… 阅读全文>>
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为怀孕作准备的营养
关键字:怀孕 营养 孕前饮食
更新时间:2009-11-04
在人的一生中,怀孕和分娩是女性经历的一个非常特别时期,每个女人在此阶段心理和生理上都会发生很大的变化。由于在体内孕育的是一个新生命,这就使女人感到自己责任的重大。不仅在体力上的付出比怀孕前多几十倍,同…… 阅读全文>>
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孕前食谱
关键字:食谱 奶油肉丸 孕前饮食
更新时间:2009-11-04
奶油肉丸
原料:牛肉15克,面粉-若干,胡萝卜、洋葱若干,盐-若干,奶油调味汁1/2杯。
制法:1.将牛肉、胡萝卜、洋葱磨碎并搅拌在一起,揉成小丸子并裹上面粉。2.加水、奶油调味汁煮沸,放入丸子。3…… 阅读全文>>
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远离这些不利于生育的食物
关键字:生育 咖啡 酒精 孕前饮食
更新时间:2009-11-04
研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。…… 阅读全文>>
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孕前饮食调理和优生的关系
关键字:饮食调理 优生 孕前饮食
更新时间:2009-11-04
凡计划怀孕的妇女,根据个人体质情况,孕前应早作饮食调整,如等怀孕后再注意,那就为时已晚了。妇女孕前的营养状况与新生儿的健康有直接关系,孕前营养状况好的孕妇,所生的新生儿体重偏高,健康状况良好,患病率及…… 阅读全文>>
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孕前食谱--家常熬鱼
关键字:孕前 食谱 熬鱼 孕前饮食
更新时间:2009-11-04
将鱼洗净,两面打上花刀,过油炸一下,捞出待用;用锅加入大油、葱、姜、蒜炝锅,炒肥瘦肉片,炒好加酱油、料酒、味精、醋和盐少许;放5勺高汤,把鱼放锅内大火烧开,放微火煨,大约煨15分钟,汁剩一半,把鱼翻个捞…… 阅读全文>>
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孕前需要哪些营养储备
关键字:孕前 营养 孕前饮食
更新时间:2009-11-04
应给未来的胎儿准备好“全面营养基”,若待到妊娠后再加强营养,虽有“亡羊补牢”之效,但终显太迟了。这是因为新的生命在形成的最初一刹那,就需要诞生在“全面营养基”之上………… 阅读全文>>
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纤瘦女性怀孕前食谱
关键字:纤瘦 食谱 女性 孕前饮食
更新时间:2009-11-04
纤瘦女性怀孕前要怎样“补”呢?下面介绍几款孕前食谱。…… 阅读全文>>
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孕前食谱-抓炒腰花
关键字:抓炒腰花 食谱 孕前饮食
更新时间:2009-11-04
原料:猪腰子300克,料酒10克,白糖25克,湿淀粉150克,酱油15克,醋10克,葱、姜末各5克,味精、盐适量,熟猪油少许,花生油100克。…… 阅读全文>>
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孕前营养充电6个妙主张
关键字:营养 健康 孕前饮食
更新时间:2009-11-04
每对父母都希望生出一个健康聪明的孩子。诚然,这与孕期营养有很大关系,但只关注孕期的营养还不够。近年研究表明,夫妻双方应该从孕前就注意营养充电,也就是说注意日常饮食和营养摄取,这样才会使精子和卵子更具有…… 阅读全文>>
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孕前食谱-什锦蛋羹
关键字:什锦蛋羹 食谱 孕前饮食
更新时间:2009-11-04
配方:鸡蛋2个,莴笋叶50克,海米5克.盐,西红柿酱(或鲜西红柿丁),淀粉,香油少许。…… 阅读全文>>
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5种体质孕前饮食调养方案
关键字:女性宫寒治疗 饮食 体质 调养 孕前饮食
更新时间:2009-11-04
怀孕,对每一位想做妈咪的女性都是一项重大考验,不仅在心理上、物质上都要有充分的准备,最为重要的是要有健康的身体,这样才有条件顺利受孕,才能担起“十月怀胎”的重任。因此,在你决定怀孕前最好先去医院做一次…… 阅读全文>>
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孕前女性痛经食疗方
关键字:痛经治疗 痛经 食疗 孕前饮食
更新时间:2009-11-04
孕前女性痛经食疗方:山楂红枣汤,功效:活血化瘀,温经止痛,行气导滞,适用于痛经。…… 阅读全文>>