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教你如何舒缓早孕反应

2011-02-10 12:05:29出处:其他作者:佚名

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如何舒缓早孕反应

图片来源于CFP

  早孕反应的典型表现是什么?

  大多数早孕反应虽然让人难受,但不会对你的身体造成什么危害,一般也不会影响到胎儿。了解这一点,也许会让你感觉好过一些。以下是一些常见的早孕反应:

  早孕反应:恶心呕吐

  孕期恶心呕吐也叫“孕吐”,有时也被叫做“晨吐”,因为恶心的感觉在早晨会最为严重,然后会在一天里逐步减轻。但是,这种感觉也可能会随时袭来,持续一整天时间。

  早孕反应:头痛

  紧张性头痛在怀孕早期很常见,一般表现为头部两侧或颈部后侧的压迫性疼痛或持续钝痛。如果你以前一直容易患紧张性头痛,那么在怀孕期间你的头痛症状多半会更加厉害。

  早孕反应:疲劳困倦

  怀孕使你全身紧张,所以,你会感觉特别累。恶心和呕吐也会消耗你的精力。如果你因为尿频需要频繁起夜上厕所,那么你还会因为睡不好觉而加重疲劳感。

  早孕反应:乳房触痛

  孕期荷尔蒙的改变会使血流量增加、乳房组织发生变化,这可能会让你感到乳房肿胀、酸痛,有刺麻感,并对触碰异常敏感。准妈妈描述这种感觉很像是她们月经前乳房胀痛的感觉,但会更剧烈些。

  早孕反应:食欲不振

  孕期荷尔蒙水平的巨大变化对准妈妈的味觉和嗅觉产生了强烈影响,使得她们食欲不振、厌食油腻,也许还会对某种口味有特别的偏好,比如酸的或辣的。

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