七种家居危险 孕妈妈该警惕

点击图片进入下一页>>

　　四、温度

　　准妈咪的体温较常人来得高，因此，随着季节的转换注意保暖及散热也是创造适合准妈咪环境的重要环节。

　　【方法】

　　1。夏季室温维持在摄氏27～28℃，冬季室温则在摄氏16～18℃是最为适宜。

　　2。室内外的温差不要超过摄氏5℃左右，并将空气的湿度维持在30%～40%。

　　3。准妈咪可以在市面上买到温湿度计，并准备取暖及散热的电器用品，如电暖器、冷气机及除湿机等。

　　五、防滑垫

　　厨房与浴室都是地板容易湿滑的场所，准妈咪很容易重心不稳就跌倒，因此，厨房的地板需要定时清理，去除油烟所造成的滑腻。

　　【方法】

　　1。建议，浴室地面最好保持干燥、加设防滑垫以避免滑倒。

　　2。采用干湿分离的淋浴方式，以免准妈咪还需跨过浴缸而发生意外。

　　3。水温也须适中，过冷或过热都可能刺激子宫，产生不适。

　　4。准妈咪洗澡时间不宜过长，以免产生头晕现象。

　　六、柜子

　　家里的餐具或任何经常使用的物品，最好配合准妈妈的身体状况，放置在较低的位置。

　　【方法】

　　1。柜子的高度必须适中，过高可能使准妈妈拉扯到肚皮;过低则腹部会承受较大的压迫力。

　　2。橱柜中的物品，也应该将体积轻巧的放置在较上层;而笨重的则往下放置，较便利于准妈妈拿取。

　　七、打扫用具

　　虽然做家事在怀孕时期也是一个不错的运动选项，但是准妈咪们千万记得不能贪快，将动作放慢，也不要让自己过于劳累，此外，打扫用具及清洁用品的选择对准妈咪来说也需要格外小心。

　　【方法】

　　1。最好使用不需要弯腰的打扫工具，并避免蹲下及跪在地上，才不会对腹部造成压迫或拉扯。

　　2。准妈咪其实可以选用站立式可调节高度的吸尘器，如果使用扫把，最好能使用不要低于腰且不超过颈部高度的扫把。