春节聚会 孕妈妈可别做K歌之王!

　　我怀孕快6个月了，过年了，小时候的朋友聚会，很难得去KTV唱歌，但我担心很吵，很怕对宝宝有影响，请问，去KTV对宝宝有什么影响吗?

　　幸孕草很负责的说：KTV对准妈妈是有影响的。

　　影响一：KTV的环境较差，准妈妈不适合长期呆着

　　KTV包厢里空气污染较重，首先是密闭的环境，空气不新鲜，如果朋友在里面吸烟，环境会更糟糕，对于准妈妈来说，处于烟雾环境会出现自身抵抗力下降，更易感冒、头痛，甚至患癌症;每天吸烟10支以上的孕妇，其流产率比不吸烟的孕妇高1倍，早产发生率是不吸烟的2倍。妊娠后期更易发生大出血，可能会危及母亲和孩子的生命。 另外，有研究表明，出生前接受到最严重空气污染的孩子比母亲妊娠期所处环境空气污染较轻的孩子平均智力水平低4到5分。

　　影响二：孕妈妈K歌容易“动胎气”，诱发先兆流产

　　民间当中有"饱吹饿唱"的说法，而医生吹奏乐器的人在吃饱后吹起来才有底气，但唱歌则讲究气发丹田，如果吃得太饱，声音就不会洪亮，并会影响健康。如果持续不断地唱歌，会令声带黏膜充血、水肿。”李莹说，这样会导致血管破裂、出血，引起急性声带炎，说话时便会声音嘶哑、喉咙痛，甚至会产生咽喉充血堵塞、呼吸困难和肺功能下降等症状，情况严重者还会出现声带结节、声带息肉等。

　　而怀孕头三个月大声歌唱，会使肺活量增加、全身血液循环加快，但容易“动胎气”，诱发先兆流产。

　　影响三：高分贝的音量影响胎儿的听觉发育

　　KTV里面高分贝的喇叭燥声会对胎儿的听力发育有影响，研究表明，如果孕妈妈经常处去高分贝噪音下，严重的噪音会影响胎儿听觉器官的发育。处在有噪音的环境下，特别是高分贝的噪音，会对胎儿的听觉造成一定的影响。而且长期处在噪音的环境下，宝宝将来的性格会比较烦躁。

　　在接触强烈噪音的女性中，妊娠剧吐的发生率和妊娠高血压综合征的发生率都比其它女性要高。

　　噪音能刺激母体丘脑下部、垂体前叶、卵巢轴系统，使母体内激素发生逆向改变，影响受精卵的正常发育。噪音还能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音的刺激，可引起母体神经细胞改变，继而影响胎儿神经系统的正常发育。另有专家研究认为，噪音可以间接干拢胎儿发育，甚至直接作用于胎儿的遗传基因，引起突变致畸。

　　接触强烈噪音不仅会对孕妇的健康产生危害，而且也会对胎儿产生许多不良的影响。研究指出，构成胎儿部分内耳的耳蜗从妊娠第20周起开始成长发育，其成熟过程在婴儿出生30多天时间时仍在继续进行。由于胎儿的内耳耳蜗正处于成长阶段，极易遭受低频率噪声的损害，外环境中的低频率声音可传入子宫，并影响胎儿。胎儿内耳受到噪音的刺激，能使脑的部分区域受损，并严重影响智力的发育。

　　妊娠期理想的声强环境是不低于10分贝，不高于35分贝。而KTV里的音乐刺耳，声音太响，往往在100分贝以上，如果多次进入唱歌且每次时间又长的话，对宝宝生长发育肯定是不利的。

　　所以，要想让母子平安，除了吃好、睡好以外，造就一个脱离噪音、相对安静的环境，也是万万不可缺的。在生活和工作中，尽可能创造条件，把接触噪音的机会降到最小限度。因此，建议孕妇最好不要进歌厅K歌。

　　那喜欢唱歌的孕妈妈不能去KTV，那如何在孕期继续这一爱好呢?

　　幸孕草温馨提示：孕妈妈唱歌有利于胎儿的发育

　　孕妇经常唱歌，对胎儿相当于一种产前免疫，可为其提供重要的记忆印象，不仅有助于胎儿体格生长，也有益于智力发育，这能使胎儿获得感觉与感情的双重满足。

　　孕妇唱歌是最好的胎教音乐。这是因为孕妇的歌声能使胎儿获得感觉与感情的双重满足，无论是来自录音机或是电唱机的歌声，既没有母亲唱歌给胎儿机体带来的物理振动，更缺乏饱含母爱的亲情对胎儿感情的激发。

　　正如美国产前心理学会的教授所说：“孕妇经常唱歌，对胎儿相当于一种‘产前免疫’，可为其提供重要的记忆印象，不仅有助于胎儿体格生长，也有益于智力发育。”同时，唱歌可以优化人的心境，保持愉悦情绪，使体内神经内分泌系统始终处于正常状态，提供给胎儿一个优越的发育环境，使其先天充足，日后自然健康聪慧。而来自音响设备的歌声，既没有母亲唱歌给胎儿机体带来的物理振动，更缺乏饱含母爱的亲情对胎儿感情的激发。

　　孕妈妈改如何唱歌：

　　方式一：轻声哼唱

　　如果胎宝宝在腹内烦躁不安，胎动过于频繁时可采用此方法安抚宝宝。准妈妈用歌声轻抚宝宝全身，让宝宝静听你的歌声，从而达到母子之间心音的谐振。

　　方式二：纵情高歌

　　如果胎宝宝过于安静，胎动太少时可采用此方法唤起宝宝的注意。让宝宝随妈妈的歌声起舞，从而使宝宝感到妈妈在向他倾诉满腔柔爱与慈母衷肠。最好不要长时间纵情高歌，若此时仍乱唱猛唱，可导致不可逆转的声嘶。由于孕期声带轻度水肿，声带耐受性下降，过度唱歌会发生问题。

　　幸孕草温馨提示：

　　1、歌曲选取原则

　　唱歌胎教是对胎儿进行的一种个性化教育，着重塑造宝宝善意的心灵，强化对美的理解与感悟、对和谐的重视，同时也包含着对宝宝未来性格的期许。

　　(1)如果您希望未来宝宝个性平和文静，就可适当多选一些节奏舒缓的歌曲。

　　(2)如果您希望未来宝宝热情、有张力，就可适当多选一些有速度、轻巧有弹性的歌曲。

　　(3)在有所侧重的情况下，两种音乐形式要适当穿插、有对比地进行。

　　2、哼唱哪些歌曲为好呢?

　　豆一般来说，孕前可不受约束，只要是自己喜欢的歌曲都可以哼唱，一旦受孕，就应有意识地为胎儿选择一些歌曲来哼唱。科学家已经发现，胎儿“喜闻乐见”的歌曲旋律具有舒缓、优美的特点，而那些激烈悲壮的乐曲或者噪声，则会使胎儿烦躁甚至乱动。因此，准妈妈宜多哼唱舒缓、明快、类似于胎儿心音节奏的歌曲，如《在希望的田野上》、《草原之夜》、《在那桃花盛开的地方》、《青年友谊圆舞曲》、《祖国颂》、《二月里来》、《红梅花开》、《莫斯科郊外的晚上》等。

　　3、饮食方面：

　　奶制品、过甜、过咸食品可刺激咽喉分泌黏稠的液体而影响发音。浓茶、浓咖啡对嗓音保护不利。辛辣的饮食会使声带干燥充血。喝冷饮可使血液循环受阻，不利于疲劳的恢复，演唱后应喝些温开水。