眉豆煲猪胰汤-孕期食谱
2009-11-04 11:33:10出处:中国孕育网作者:佚名
眉豆含有丰富的营养元素,可帮助消化,增进食欲,提高免疫力。眉豆煲猪胰汤具有健脾调中,利水消肿的作用,是孕期的一款好食谱。 主料: 眉豆 150克 猪胰子 150克 辅料: 枣(干) 10克 调料: 姜 5克 盐 2克 制作工艺 1. 将猪胰放入滚水中煮5分钟,捞起,刮净,用清水洗干净; 2. 洗净眉豆; 3. 红枣去核,洗净; 4. 姜洗净,切片; 5. 把适量清水煲滚,放入全部材料煲滚; 6. 再慢火煲至眉豆稔烂,下盐调味即可。 相关人群:适于1~3个月的孕妇食用。
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