2009-11-04 11:33:06作者:佚名
阿胶糯米粥具有健脾补血,安胎的作用,是孕期的一款好食谱。
阿胶糯米粥-孕期食谱
主料: 阿胶 30克 糯米 50克
调料: 赤砂糖 5克
制作工艺
1.把阿胶捣碎,放入碗中,上笼蒸化;将糯米淘洗干净,加清水适量煮成粥。
2.食时以粥调和蒸化的阿胶即可。
相关人群 此粥适用于先兆流产的孕妇食用。
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